火龍果的最佳搭檔，不僅好喝，還能清熱潤肺，早喝早受益

火龍果是一種原產於中美洲熱帶的水果，很多人都知道這種水果的營養豐富，而且具有很高的營養價值，但是很多人不知道，火龍果是一種對人體身體有幾大好處的水果。那麼，女性吃火龍果有什麼好處呢?

一些人上火了就可以多吃一些吃火龍果，這樣就可以輔助降火了，同時吃火龍果是一種涼快的水果，吃火龍果有很好的清熱潤肺、護嗓止咳的功效。

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。

這樣做更健康

火龍果中成千上萬的芝麻粒一樣的種子，有調理脾胃的功效，但不容易嚼碎，因此，除了直接吃、拌沙拉吃之外，把果肉連同種子一起打成果汁喝也很不錯，不過，純的火龍果汁顏色和味道都有些濃重，如果再加上牛奶、蜂蜜一起打汁，口感更好，營養也更加豐富。

你喜歡吃火龍果嗎！

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