學會區分膚齡，護膚省錢省力又省心！（中）

原標題：學會區分膚齡，護膚省錢省力又省心！（中）

Hello大家好，我是七老皮膚管理老師only~

今天，我來繼續跟小仙女們將繼續講「青春期」以及「25歲之後」膚齡的保養關鍵。

這部分內容剛好也是符合我們絕大多數人的兩個膚齡，大家一定要認真閱讀哦！

青春期

進入青春期以後（約11~20歲，具體因人而異），

隨著激素分泌的加劇，人體的內分泌狀況也會變得極其活躍。

同時，皮脂腺的分泌也會非常旺盛，所以很多人都會在這個時期有出油和長痘的問題。

這時期，大家最容易遇上的護膚問題是：

不了解正確的祛痘控油方法，容易過度清潔，反而加劇皮膚問題的惡化。

其實，對於中乾性皮膚而言，不瞎折騰肌膚，基本就不太容易出現嚴重的痘痘問題。

而對於油性肌膚而言，採用理性、正確的護膚方式，同樣也可以擁有健康好肌膚。

此外，only還必須提醒一下正在閱讀本文的青春期的小仙女們：

不要擠痘痘，科學戰痘，避免過度清潔！

尤其是「不要擠痘痘」這一條，其實很多人都做不到。

萬一擠到真皮層感染髮炎，演變成了消不掉的痘坑，到時就追悔莫及了。

那麼，青春期護膚，怎樣做才是正確的呢？

以下是青春期的護膚關鍵——

溫和清潔，科學祛痘

僅僅是做好溫和清潔，不亂擠痘痘，你的肌膚狀況就至少能在同齡人的平均水平以上了。

其次，當痤瘡問題嚴重時，很多人都會急病亂投醫，嘗試各種偏方：

什麼茶葉、牙膏、蜂蜜、米醋啊之類雜七雜八的東西。

我很理解大家被痘痘困擾的心情，但採取「偏方」實在太不科學。

術業有專攻，建議大家還是諮詢專業人士，在專業人士的指導下，積極抗痘，才有望痊癒。

此外，除了日常防護防晒以外，還可以使用溫和的泥質面膜定期深層清潔肌膚，洗掉毛孔中的多餘油脂和老廢角質，減少毛孔堵塞形成黑頭痘痘的幾率。

做好基礎護膚，不盲目用產品

十七八歲的年紀，真是一生中花一般的最好的青春年華。

肌膚整體的狀態正處於黃金時期——膠原蛋白豐富，柔滑細膩、充滿光澤和彈性。

這個時期，肌膚沒有大問題的話，做好簡簡單單的基礎保養就好。

為自己置辦一套品質優良的護膚品，是非常值得的投資。

即便是財力充足，但如果不根據膚齡膚質使用產品，而是盲目追大牌產品或不斷進出美容院反覆折騰肌膚，反而會給肌膚平添很多不穩定因素，導致肌膚狀態下降。

25歲是我們正當風華正茂的年紀，

但對於肌膚保養來說，卻是一個非常關鍵的轉折點。

從肌膚的生理角度上來說，25歲開始，真皮層中膠原蛋白的合成速度開始逐漸放緩，

即使外表上看不出什麼顯著的變化，但在微觀層面上，肌膚老化的進程已經悄然地開始了。

我們的肌膚狀況，已經開始走下坡路了。

從人生的階段來說，25歲又剛好是很多人大學畢業後，進入社會工作的第三年。

這樣的年紀，在職場正是積累經驗和能力、逐漸進入快車道的時候；

在情場也是黃金一般的年紀，基本會更關注自己的外表，當然也會特別關注肌膚的狀態。

此時，由於愛美心切，最容易出現的問題是：

脫離現實的效果期待，導致護理不當，肌膚出現各種問題。

為了追求「白成一道光」的效果，有人頻繁用各種方法、工具去角質；

有人使用各類刺激性大的「猛葯」成分來美白；

還有人每天對著鏡子跟毛孔死磕，使用各類潔面儀器反覆清潔……

縱使是再好的肌膚底子，也經不起這樣反覆的折騰，很多人的肌膚問題都是這麼作出來的。

所以，千萬不可為了追求不切實際的效果而犧牲肌膚健康，損害肌膚屏障，本末倒置。

傷痕纍纍、毫無抵抗力的肌膚，是怎樣都美麗不起來的。

那麼，在25歲的年紀，肌膚真正的護理需求是什麼呢？

鐵打的基礎護理，合理的護膚期待

25歲的年紀，肌膚狀態本來就不會太差，每天只要認真做好基礎護膚並持之以恆即可。

但問題在於，這種健康自然的肌膚狀態，對於很多人來說是不夠的。

很多人都會覺得基礎產品「沒多少用」，要換這個換那個，反而把肌膚折騰成敏感肌了。

所以，25歲只要避免不當護膚造成的危害，肌膚狀態一般就可以達到同齡人的平均水平之上了。

及早內調外養抗老化

上文說過了，25歲之後，肌膚中膠原蛋白合成速度變慢，原有的膠原蛋白卻加快流失，整體肌膚狀態開始走下坡路。

因此，在做好肌膚護膚、肌膚狀態穩定的前提下，要及早開始內調外養抗老化的工作。

口服補充膠原蛋白就是幾乎每位女明星都會採用的方法。

這裡only要提醒小仙女們抗老化的價值：

讓我們慢點老，而非是逆生長。

讓時間在我們身上走得慢點、少留痕迹，而非倒退回去。

抗衰老是一個細水長流的、與時間對抗的過程，需要長時間的耐心和財力投入，並且也無法獲得立竿見影的效果。

但它的價值在於：當歲月步入30+、40+的年紀時，你的膚齡會比實際年齡要年輕一些，肌膚的狀態自然也就會勝過同齡人了。

如果你連基礎都沒做好，或肌膚本身就有很多問題，就先不要考慮抗老，養好肌膚才是重點。

但你同樣可以堅持口服膠原蛋白，讓肌膚活力保持在比較高的水平，肌膚問題也會更容易解決。

愛你們的only.大家有什麼問題歡迎加我vx號：onlyxcj2020

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