靜養觀己，攝心飲茶

世上娛樂的方法很多，譬如喝酒、打牌、下棋、唱歌、旅行、彈琴、繪畫、吟詩，都是娛樂，各有各的好處。但是要在各種娛樂之中，選擇一種最優美、最便利的娛樂，我的第一反應是飲茶。

一人不飲酒，二人不打牌。唱歌聽戲，要聚合多人，才有意思。而喝茶這件事。不管人多人少，同樂亦可，獨樂亦可，最為便利，也不必一定要有同伴。

每天有許多工作，或勞心，或勞力，做完以後，心力交瘁，精神遊移，身體亦異常疲倦。此刻，凈手布席，為自己泡一杯茶，在注意不注意之間，收攝身心，身體舒適而放鬆。

飲茶雖不是第一項的娛樂，然不失為第一等的娛樂。喝茶的性質，是靜的，古人云，「靜水流深」。喜歡靜的人，覺得興味濃深。喜歡動的人，偶爾也可借茶調劑一下。起初雖快樂略小，往後一天天的快樂就大起來了。

靜攝堂言：靜養觀己，攝心飲茶。

靜者，青，爭，乃堅守本色，秉持初心也。

唐白居易《續座右銘》：「修外以及內，靜養和與真」

心外無物，方是靜觀之境也。

我們奔波於碌碌紅塵，身心都不由自主跟隨著旋轉，奔跑。來不及去看清世界，更來不及看清自己。

明代詩人、戲曲家高濂曾著《燕閑清賞箋》，把鑒賞清玩作為文人養生的一項重要內容。

看書、作文之餘，在園栽花種草，飼鳥養魚，煮茶聽琴，在環境幽雅、空氣清新中，陶冶情趣，協調生活節奏。

人是自然的一分子，與天地自然息息相通，與宇宙萬物心心相連。

用一壺茶的時光，讓自己慢下來。觀照到自己的內心，不是作為誰的父母子女，也不是作為誰的丈夫妻子，僅僅是作為你自己，去聽到自己內心深處的聲音。

古人曾說，且夫天地之間，物各有主。苟非吾之所有，雖一毫而莫取。惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無盡，用之不竭。

當我們觀照到自己的內心時，與世界的脈絡彷彿被打通，那些明月清風，花鳥蟲魚便鮮明生動可愛起來。

你來，為你沏一壺茶，為你連接世界。

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