孕晚期，這3類食物准媽媽要少吃，吃多了可能會影響分娩！

進入孕晚期以後，准媽媽的整個心情都放鬆了不少，因為進入孕晚期以後，該做的檢查基本已經做完了。准媽媽只要做好胎心監護，準備好待產包，迎接健康寶寶到來就可以了。有些准媽媽心情好了，胃口也會變好，飲食上可能就有些放縱。但是為了寶寶平安健康的生產，孕晚期，這3類食物准媽媽要少吃，吃多了可能會影響分娩！

一、含糖量高的甜食和水果

孕晚期准媽媽要控制好血糖，因為血糖升高可能引起妊娠糖尿病。因此，像含糖量高的蛋糕、點心、高糖水果就不要再吃了，尤其現在是夏季水果種類很多，准媽媽可要管住嘴，別把血糖吃上去哦！

二、辛辣刺激性的食物

很多准媽媽喜歡吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火鍋、酸辣魚、辣子雞等等，這種食物味道好又下飯，不愛吃的人很少。但是准媽媽一定要少吃哦，因為這種辛辣刺激性食物會刺激孕婦的腸胃，影響消化能力，加重孕婦便秘癥狀，還影響寶寶的皮膚哦。孕晚期飲食更要以清淡營養為主，准媽媽可要管住嘴哦！

三、寒涼性食物

?高溫天氣下很多准媽媽熱得受不了，就喜歡吃些冰鎮水果、冰激凌、冷飲等寒涼性食物。如果你偶爾吃一次也許沒什麼，但是經常吃就不好了。因為寒涼食物會引起腸胃腹瀉、引發宮縮，孕晚期本來准媽媽就容易出現宮縮現象，因此為了寶寶平安健康出生，准媽媽不要貪嘴哦。

進入孕晚期，意味著你就要寶寶見面了，准媽媽是不是既期待又緊張呢？你要放鬆心情哦，相信自己肯定能順產成功，相信寶寶肯定會平安健康出生，加油了，寶寶也和你一起努力哦！

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