絲瓜超級好吃的做法，零難度，超快手，鮮美又營養，天天吃都不膩

絲瓜超級好吃的做法，零難度，超快手，鮮美又營養，天天吃都不膩

【絲瓜炒蝦仁】

主料：絲瓜350g、鮮蝦400g

輔料：油適量、鹽適量、魚露適量

步驟：

1.食材：絲瓜和鮮蝦

2.鮮蝦擇洗乾淨，去殼留尾，放入碗中，加入食鹽腌制一會

3.絲瓜洗凈，去皮，滾刀切

4.熱油鍋

5.放入蝦仁

6.炒熟

7.剷出待用

8.原鍋倒入橄欖油

9.放入絲瓜煸炒一會

10.倒入魚露調味

11.蝦仁回鍋，炒勻

12.熄火盛出

絲瓜炒蝦仁的做法簡單，但營養豐富，蝦仁鮮嫩，絲瓜軟滑，這道菜的味道還是不錯的，有防止皮膚老化的功效，保護皮膚，消除斑塊，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有「美人水」之稱。經常吃絲瓜的話可以美容護膚，和蝦仁一起搭配的話可以補鈣，是很健康的一種吃法，同時還是脂肪比較低的美容減肥的食譜哦，適合女性們減肥人群食用哦，大家趕緊行動起來吧。

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