總是不穩重得抖腿？警惕多種原因引起「不安腿」

抖腿是一種不好的習慣,總是讓人看起來不那麼穩重。但是,總有很多人時常會感到腿部不適,或是感到腿部酸脹、燒灼,或是有螞蟻在爬、被撕裂等奇怪的感覺,為了緩解這種「難以言說」的感受,經常敲打、按揉、抖腿或是站起來走動就成了這類人的「日常工作」。其實,這些人可能已經患上了「不安腿綜合征」。那麼,到底什麼是不安腿呢?是由什麼原因造成的?

2012年10月21日,貴州沿河開展中小學生敬老愛老活動。

(田茂昌/人民圖片)

據《中國醫藥報》,不安腿綜合征也叫下肢不寧綜合征、不寧腿綜合征,是失眠常見的原因之一,多見於中老年人,也可見於產婦。

具體說來,《北京晚報》提到,不安腿綜合征是一種常見的神經系統感覺運動性疾病,這個病一般會出現以下癥狀:患者常有一種想要移動腿的衝動,有時會伴有腿部不適感；人在休息或不活動的時候,例如躺著或坐著時,移動腿部也會有令人不快的感覺；移動腿的衝動和任何伴隨的不適感會在夜間加重,或僅在夜間發生。移動腿的衝動和任何伴隨的不適感可以通過移動,如步行或伸展而部分緩解或完全緩解。

不安腿綜合征大多發生於50歲以上的中老年人,其中以女性比較常見。《武漢晚報》提到,據相關數據顯示,其發病率高達5%~10%,隨著年齡增長,發病率呈現出增高趨勢。

那麼這種疾病有哪些產生原因呢?據中國江蘇網,不安腿綜合征大致分為原發性和繼發性兩種,原發性者主要與遺傳因素有關,繼發性原因包括鐵缺乏、脊髓傳導通路病變、尿毒症、糖尿病、懷孕、高膽固醇血症及周圍神經病變等,天氣、外部刺激等也會加劇病症。

患上了不安腿綜合征,可進行相應的藥物治療。海南醫學院附屬醫院神經內科副主任醫師趙振強在接受《海南日報》採訪時表示,輕度不安腿綜合征患者不需要藥物治療,中重度患者嚴重影響睡眠者可以口服左旋多巴、多巴胺受體激動劑治療,如發現患者缺鐵,需要補鐵治療。

在配合醫生治療的同時,《北京晚報》補充建議,患者還要注意養成良好的生活習慣,避免睡前喝咖啡、濃茶、烈酒,睡眠規律,可以睡前做按摩、泡足等,這些都有助於改善癥狀。(黃冰璐)

本文由北京大學第三醫院海淀院區神經內科副主任醫師尹鐵倫進行科學性把關。

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