喝酒傷胃又傷身，喝前吃一寶，讓你越喝越清醒，還不傷身！

喝酒傷胃又傷身，喝前吃一寶，讓你越喝越清醒，還不傷身！

對於男人來說，煙可以不抽，但酒多多少少還是要喝的，很多時候不是我們想喝酒，而是為了工作為了生活不得不喝酒，尤其業務員們，很多時候的業績都是喝出來的，就算喝多了，吐了後也得接著喝，我們都知道，喝酒傷身又傷胃，那麼我們怎麼才能喝酒不傷身呢？

飲酒前一定要吃點它：

檸檬

檸檬，大家都不陌生，很多人都喜歡吃的一種水果，不過大家不知道的是，喝酒前喝一杯檸檬水可以有效的預防醉酒呢。那是因為檸檬中含有大量的天然維生素C，有清除血液中酒精的功效，從而可以有效緩解酒後噁心、嘔吐等多種癥狀。

乳製品

相信這個是大家了解的最多的，人在喝酒前喝點奶，它在胃中停留的時間較長，有利於稀釋酒精，延緩酒精的吸收。有保護胃粘膜的作用。

葛根

這個相信大家知道的不多，不過可別小看它，喝酒前吃點它，對阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和酒精排泄。酒前服用，在飲酒是能加快酒精在體內的代謝，並將其從皮膚由汗液的形式排泄掉。解酒的同時，幫助護肝，清除你之前肝臟的餘毒。

淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒儘快排出去。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。飲酒時可以多飲溫開水，促進排尿。

你學會了嗎？

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