細數10個減肥後變大美女的韓星，到底她們是如何減肥的呢？

一到夏天，就是一眾女生「秀身材」的季節。還沒有動力減肥？看看以下這10名減肥後大變身的韓國女idol吧！包你看完立即有動力減！

1】gugudan Mina

gugudan的Mina，是《Produce 101》第1季出身。參選的時候她還是有點baby fat，不過加入gugudan的活動後，明顯瘦了幾個圈，變身隊中的門面。

Mina減肥前

她的減肥方法是：「早餐吃得像王妃一樣，午餐吃得像平民一樣，晚餐吃得像乞丐一樣。最重要的是，沒事做的話就在宿舍附近走走。」

Mina減肥後

【2】GFRIEND－UMJI

UMJI減肥前

UMJI是GFRIEND的忙內（年紀最小），出生於1998年（今年20歲）。出道初期，UMJI的身形因為比其他成員都較肉肉曾受批評，不過最近看來，UMJI已經成功減肥，美貌亦受到注目呢！

UMJI減肥後

【3】TWICE－志效

超高人氣的TWICE，成員是透過節目《SIXTEEN》選出來的。當時志效的身形還是非常有肉地，直到出道的時候，因為被人說太胖，她便下定決心減肥。減肥成功後，搖身一變成女神呢！

志效減肥前

志效的減肥方法：「少吃多餐一定要，我比其他成員亦做了更多更多的運動。」

志效減肥後

【4】RED VELVET－JOY

RED VELVET的JOY，於去年以《RED FLAVOR》回歸時令人眼前一亮。在一次的上班路上，因為穿了一件露臍裝而成為當天的焦點。自此以後，她亦成功晉身成「女神行列」！

減肥前

JOY的減肥方法是：「我在減肥時沒有磅重，反而是量度腰圍。一周至少運動3次，亦需要節食。」

減肥後

【5】RED VELVET－WENDY

同樣是RED VELVET的WENDY，是從加拿大迴流的韓國人。其實未減肥之前的WENDY一點也不算胖呢！不過又是因為網民的毒舌，經常批評WENDY的腳粗，令WENDY減肥減得腰間只見得一排肋骨呢！

減肥前

WENDY的減肥方法：「要吃營養餐單，一定要放棄自己愛吃的東西。而且也要做運動。」

減肥後

【6、7】APINK－初瓏、恩地

初瓏減肥前

初瓏減肥後

APINK最近以《I"M SO SICK》成功轉為Girl crush型女團，不得不說她們每位也超美的！特別是主唱恩地和隊長初瓏，在減肥之後更散發著女人味。

恩地減肥前

恩地減肥後

恩地的減肥方法：「不吃高卡食物，每天早上馬上就做煅練肌肉的運動，還有定期去打boxing。」

【8】GIRL"S DAY－YURA

GIRL"S DAY的YURA是韓國娛樂圈數一數二擁有好身材的女星。她的大腿更是買了保險的呢！不過原來她一出道時也是肉肉型的女生，減肥後成功變為女神！

減肥前

YURA的減肥方法：「以前一有重要的行程我是不會吃任何東西的，現在我則以低碳水化合物減肥法來減肥。只要少吃碳水化合物就能減得很快。」

減肥後

【9】AOA－雪炫

雪炫是韓國其中一位「宅男女神」，擁有「天使面孔、魔鬼身材」。不過原來雪炫BB的好身材並不是天生的！她也是努力減肥後才成為女神。

減肥前

雪炫的減肥方法：「最極端的方法，是用一日一餐的方法來減肥，餐單只有雞胸肉、蕃薯和雞蛋。如果是平時的話，少吃多餐，和多做伸展的運動。而且比起要咬的食物，吃流質的較好。」

減肥後

【10】f(x)－Luna

減肥前

f(x)近幾年也沒有什麼團隊活動，而主唱Luna則以solo歌手活動。久沒露面的她，因為減肥後美貌指數上升而受到大眾關注。

減肥後

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