它是天然「減脂王」，用它泡水喝，減掉贅肉，腰圍悄悄小兩圈！

隨著社會的發展，人們生活水平越來越好，飲食也變得越來越豐富，肥胖的人數也在逐漸上升。而肥胖是萬病之源，不僅影響著人的外觀，同時，還會對人的健康造成巨大的危害。而減肥的道路是一個漫長而又艱辛的，很少有人能堅持下來，在這個露肉的季節，人們都在為自己的「游泳圈」苦惱著，運動、節食，多種方法齊上陣，效果甚微，而生活中有很多天然的食材，可以有效的起到刮油脂的作用，女性朋友不妨嘗試一下。

它是天然「減脂王」，用它泡水喝，減掉贅肉，腰圍悄悄小兩圈！

1、荷葉茶

荷葉茶是人們公認的天然減肥茶，荷葉中含有豐富的生物鹼，經常用它泡水喝，具有清暑利濕、祛瘀止血、清脂刮油的功效，是非常適合減肥的女性飲用的健康茶飲。

2、山楂茶

山楂味道酸酸的，它含有豐富的維生素，同時，它也是一種鹼性食物，經常用它泡水喝，不僅可以有效的開胃消食，同時還能促進腸道蠕動，起到刮腸油的作用。

3、蜂蜜

蜂蜜是人們經常飲用的天然「養生品」，它含有豐富的維生素、礦物質、微量元素，經常用它泡水喝，可以起到很好的潤腸通便的作用，有效的代謝脂肪，遠離大肚腩。

4、玉米須茶

玉米須常被人們當作垃圾一樣扔掉，其實它具有很好的藥用價值，經常用它泡水喝，可以有效的促進腸道蠕動，同時，它具有很好的利尿功效，體內分解的脂肪可以通過尿液代謝。

5、獼猴桃

獼猴桃被譽為「維C之王」，是一種非常有利於健康的水果，獼猴桃中富有膳食纖維，經常食用，可以有效的促進腸胃蠕動；幫助分解脂肪，加速新陳代謝。從而達到減肥的目的。

6、紅豆薏米粉

引起肥胖的原因有很多，有的是因為平時吃的太多，有的人是吸收的太好，而有一部分人是因為體內濕氣重而導致了肥胖，這時，你就需要一杯紅豆薏米粉，幫你有效的排出體內濕氣，體重自然就降了。

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