如何判斷產後抑鬱症，家人及產後媽媽一定要知道的

生完孩子之後，總覺得心情不好，對什麼事都沒興趣，我是不是患上了產後抑鬱症呢？這位媽媽不要著急，產後抑鬱症是可以判斷出來的，下面就醫生來講講吧！

醫生： 它其實就是5個維度，這個其實挺多的，別人記不住。它就是5個維度，我更簡單的講，生完孩子孕媽媽來講，總共有三大癥狀，這三大處症我們就會發現自己有抑鬱症的可能性，還有一個時間診斷，所以診斷抑鬱症我們自己來，產後孕媽媽我們自己會評判自己的情緒，我們來看一下我們自己會不會有三大表現，首先就是反應變得比較慢，比較遲緩，平時感覺很順手的事情現在突然感覺不能很好的應對了；第二個癥狀就是心情不好不開心不高興，持續兩周以上，自己總是不開心，而且對外部的環境特別地敏感，第三個最重要的就是我們興趣下降，平時很感興趣的事情，比如說逛街、打麻將，甚至一些看書看韓劇，突然什麼都不想幹了，每天無所事事，心情不好。

除了上面這些癥狀外，還會不會出現其他癥狀呢？

醫生：這三大主症就是我們診斷抑鬱非常重要的三點，同時還會有軀體情況的表現，比如說你感覺身體很疲倦不想動，躺在床上一點都不想起來，甚至出現了食慾下降，不想吃東西。而且還有常見的早醒，入睡困難，早醒，經常3、4點鐘就會醒來，而且難以入睡。這些是身體軀體情況的一些表現，還有一些認知方面的問題，比如說注意力下降，記憶力下降，還有對於計算力算術可能都會出現一些常見的反應遲緩。還有就是很容易遺忘，你剛剛做了什麼事，或者是你剛剛拿起手機想給人打電話，突然想不起給誰打電話了，就是這些記憶的下降，記憶提取的問題，反覆遺忘，這也是我們抑鬱的一個表現，所以總體來講，我們來評估自己是不是有抑鬱，就要看三個問題加兩個小問題。

在這裡，要提醒媽媽們，產後4周內出現這些癥狀，就要懷疑患上產後抑鬱症，要及時就醫，以免發生更嚴重的後果哦！

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