女人怕長斑？多吃以下3種水果，美白祛斑，愛美女人都在吃！

女人怕長斑？多吃以下3種水果，美白祛斑，愛美女人都在吃！

黃皮

黃皮，大家應該都不陌生，它的全身都是寶，根、葉、果和種子等都可入葯。它還有消食健胃、順氣鎮咳、消暑降火、行氣止痛頗等功效。中醫認為，黃皮果實具有解暑熱、生津液、去標邪等功效。是非常適合在夏季食用的一種水果。

奇異果

奇異果也就是我們所說的獼猴桃，營養價值是很豐富的，是一種很強效的美容聖果， 含有十分豐富的維生素C和維生素E等營養成分， 經常食用能起到消除雀斑美白和護理祛斑的功效，愛美女人千萬不能錯過，對皮膚是很有好處的。

葡萄

葡萄，是大家很喜歡吃的一種水果，營養價值也是很豐富的，含有豐富的礦物質元素和人體必需的氨基酸成分，能夠增強人體的免疫力和抗衰老能力，而且葡萄還有健胃生津、養腎益肝的功效，平時可以適當的吃一些葡萄，對身體健康是有好處的。

你喜歡吃這些水果嗎？

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