痛風患者的自述：如何進一步確定自己是不是痛風了！

據統計，目前我國高尿酸血症患者接近1.7億，發病率達到了13.3%，且持續上升，已成為繼高血壓、高血糖、高血脂後的「第四高」。同時，痛風病人也已超過了7800萬。

沒痛風石的患者，要把血尿酸值降到 360μmol/L 以下。

有的痛風患者會問，既然血尿酸的上限是420μmol/L，為什麼不是控制到 420μmol/L 就可以了，而是要在 360μmol/L 以下呢？

專家提醒，因為高尿酸血症初期可能並沒有任何癥狀，但並不代表高尿酸血症不對身體有任何損害，不能掉以輕心。

不少患者因為痛風急性發作到醫院就診。專家提醒，高尿酸血症的患者，即便長時間沒有癥狀，但是大量喝啤酒、吃海鮮很容易導致尿酸急劇升高而誘發痛風。

只是尿酸高，沒有癥狀，是不是代表尿酸高不痛就不管？當然不是。根據大量臨床病例證明，高尿酸血症會在某種程度上加重心血管疾病

痛風患者急性心梗的發病率比正常人高26%，加重糖尿病的患病率。

另外，醫生特別提醒：男性不喝酒很難，但為了減少痛風發作，要忍住。因為酒精進入人體後，會生成乳酸。乳酸通過爭奪排泄在載體——尿液，會阻礙腎臟內的尿酸排泄，引起高尿酸血症。有研究證實，痛風發作與飲酒有關係，每天喝進10克-14克的酒精，痛風的危險就會明顯升高。而且酒喝的越多危險就越大

還有哪些降低尿酸的好方法呢？

1、余甘子淡竹葉茶降酸，醫書《本草經集注》中有記載

材料：余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根各3克

做法：將上述材料洗乾淨入鍋，用清水煎1個小時即飲用。可以做成袋泡茶，用開水燜泡5分鐘就可以飲用，每天飲用2-3次。

這是出自著名醫書《金匱要略》中降尿酸的方子。一般來說，高尿酸的人喝上1周即可緩解，連續喝上1個月即可平衡體內尿酸。

2、白果五味茶

含有降尿酸的鹼性食物，用白果5克、五味子10克磨粉裝入茶包、它來泡水喝能利尿，將尿酸稀釋下來，排出體外，尿酸就降下來了，可以讓你的酸性體質轉變為鹼性體質。

3、川萆薢淮山薏米湯

材料：川萆薢20g、淮山20g、薏米15g、陳皮適量、一顆干無花果、豬肉適量

做法：因為高尿酸血症患者不適合喝老火湯，所以黎家樓推薦了一種新的煲法，先將川萆薢、淮山、薏米、陳皮以及干無花果放入湯煲中加適量水煲半個小時，再將焯水後的瘦肉放入湯內煲半個小時即可收火。

功效：川萆薢有祛風除濕，通淋，利水，消炎，解毒的功效，特適合濕熱體質的人飲用，但體質偏寒的人要慎重食用。

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