兒科醫生魚小南寶寶夜醒、打呼嚕等睡眠綜合答疑

兒科醫生魚小南：寶寶夜醒、打呼嚕等睡眠綜合答疑 網易號育兒 和寶寶睡覺是每一個媽媽或者爸爸最頭疼的事情，因為小傢伙晚上睡覺真的太不老實了，並且睡前經常哭鬧。

今天網易號育兒請來了兒科醫生魚小南老師為大家講講，寶寶睡前哭鬧、夜醒、打呼嚕等睡眠綜合問題。

魚小南：後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。

健康中國優秀科普作者，值得媽媽信賴的育兒書作者，新浪微博十大影響力育兒大。

、寶寶在睡覺前喜歡哭鬧一陣是咋回事兒？睡前寶寶哭鬧是比較普遍的，可能的原因有以下幾種：很大的原因是，寶寶想睡睡不著，所以哭鬧是在向家長尋求安撫，家長充分的安慰、安撫好了會入睡。

個月小寶寶夜啼，有可能是腸絞痛和腸脹氣，因為發育還沒完善，會出現功能性暫時不適，爸爸媽媽通過按摩小肚子都是可以緩解。

另外有些的小寶寶，鼻腔窄，鼻粘膜稍微刺激（例如乾燥）會水腫會有些憋，所以會哭鬧，大人抱起來後，寶寶會舒服很多。

有些寶寶是身體生長過快，體內鈣和維生素供給不足，會引起睡前煩躁。

以上是生理方面的原因。

另外還有其他環境因素：冷熱、吵鬧、光線等原因。

另外感冒期間，寶寶痰多、鼻塞、嗓子痛等原因也會引起睡前哭鬧。

、四個半月的寶夜裡睡覺總是使勁翻身咋辦？寶寶有這種情況，實在太正常了。

爸媽自己睡覺時都會翻來翻去呢，小傢伙也會的哦，翻身說明他還是在淺睡眠階段，也就是說大腦部分組織呼呼大睡了，其他組織還蹦躂得歡，只有到深睡眠階段才齊刷刷都睡覺去。

所以，淺睡眠階段翻來翻去跟年齡無關，只是寶寶們還小，他們的淺睡眠時間更長，表現出來的翻身就更明顯，加上爸媽們對寶寶的風吹草動都很留意，就會放大這種翻身，成為「總是」、「一夜都在翻身」等。

大部分寶寶的「翻來翻去」都是正常現場，爸媽大可放心，他翻他的，你們睡你們的好了，該幹嘛幹嘛去，不然寶寶稍微哼哼唧或翻個身，爸媽就火速起床光腳去抱去哄，一來累不累，二來寶寶其實還睡著呢這一抱一哄的反而醒了，那不是虧大發啦？除非，小傢伙哭鬧得很厲害，說不定是有其他生理需求（比如餓了尿了渴了冷了熱了等等），才需要去看看是咋回事。

當然，也有些寶寶的「翻來翻去」確實是有狀況，尤其是小寶寶，腸脹氣會讓他們很不舒服，一不舒服就會翻來翻去，以及確實是生病了，這些都需要爸媽提供更詳細的情況說明才能幫你們判斷。

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