徒步看日本，這幾個登山聖地不容錯過！

旅行是跳出日常生活，探索更多可能的一種方式。去日本旅行，看慣了城市風景，不妨試試徒步探索那些令人震撼的戶外美景。日本國土的三分之二以上都是山區，除了如此得天獨厚的地貌，日本還有全亞洲最多樣的戶外運動氣候條件。打開五感，深深呼吸來自群山，島嶼，藍天和清風的澄澈吧！

徒步旅行也講究「天時」

全年都可以在低緯度和低海拔地區徒步。日本阿爾卑斯山脈的北、中、南部，以及北海道的群山，在隆冬時都有大量降雪，7月至10月更適合徒步。富士山的正式登山季從7月1日持續至9月中旬。

屋久島

也許你沒有聽說過屋久島的名字，但說起徒步，屋久島絕對是值得一去的目的地之一。

原始森林

屋久島早在1993年就被選為世界自然遺產，島上樹齡上千年的杉樹比比皆是。島上植被豐富，最有名的是已經生存7000年以上的繩文杉。

氣候多樣

屋久島靠海又多高山，雨水充沛，溫度宜人，不同地區氣候迥異，甚至可以在爬山過程中體驗到氣候的變化。

小動物的天堂

遠離污染的純凈環境，讓這裡生存著有多種將近滅絕的動植物，小鹿和猴子均有數萬隻以上，森林中生存著的動物數量遠遠超過居民數量。

徒步路線

徒步是體驗屋久島美景的最佳方式。這座名列世界遺產名錄的島嶼有許多徒步路線。可以攀登宮之浦岳（1935米），也可以在縱橫全島的無數路徑中根據自己的體力、身體狀態挑選當天來回的線路。

如果你喜歡吉卜力的動畫《幽靈公主》，可以去這條來回5小時、全長4.2公里的「白谷雲水峽」線路，探索《幽靈公主》中阿西達卡的村落的取景地：屋久島苔蘚森林。

溫泉

之後在海岸溫泉洗去一身的疲憊。有些溫泉緊鄰海邊，只有在退潮時方可進入。比如「平內海中溫泉」。顧名思義，這個溫泉是從海中湧出的，利用岩礁的凹地做成的溫泉池。

位置

上島的方式有兩種，坐飛機或坐船。從九州的港城鹿兒島乘渡輪出發，不久就可到達屋久島（yakushima）。鹿兒島機場每天有5個航班的小飛機飛往屋久島，飛行35分鐘。如果時間湊得上，飛到鹿兒島後可以直接轉機前往。

日本阿爾卑斯山脈

巍峨壯觀的日本阿爾卑斯山高聳於岐阜和長野縣的邊境，向北綿延至日本海沿岸。這裡擁有多個海拔在3000米以上的的山峰。19世紀後期，歐美人發現了這樣一條山區之路，並冠以「日本阿爾卑斯山」的稱號。這片風景如畫的高山區域為人們提供世界一流的滑雪、遠足和溫泉資源。全日本最高的30座山峰（富士山除外）皆匯聚於此。

本州中部是北、中、南阿爾卑斯山所在地，也是日本的徒步熱點地帶。最受歡迎的徒步路線是「立山黑部阿爾卑斯山脈路線」，這一季節性路線在4月中旬至11月中旬開放，全長90公里，沿路可以看到漂亮的峽谷風景和壯觀的山景，一定會給你不少驚喜。帶上一隻結實的背包，穿越群峰之間，晚上去溫泉鄉泡湯休息，用雙腳丈量日本的阿爾卑斯吧！

富士山

在所有能代表日本的形象中，富士山（海拔3776米）是最為重要的一個——富士山是日本最高、最著名的山峰，也是日本最吸引人的自然景觀之一，即使不打算攀登富士山，也可以來此享受火山北麓一帶的美景和自然情趣；這裡的五湖倒映著完美的錐形山峰，盡顯自然之美。

如果想要看到富士山的日出，那麼一次夜間登山之旅必不可少。登上山頂後看到的日出景色想必也非常震撼。但是攀登的過程相當艱辛，山頂上火山口的周長足有4公里，在登山季節，路上會擠滿了登山者，仿若世界末日般的景象與遠景中秀麗而壯美的富士山相去甚遠。

富士山的官方登山季從7月1日持續到8月31日，在登山季以外的時間，一定要在登山前仔細地確認天氣狀況，富士吉田（Fuji-Yoshida）和河口湖是最容易到達且發展最成熟的地區，後者也是最受歡迎的留宿地點，有一些頂級的住處。如果打算攀登富士山，也想住在富士山體驗山中的風景和清新空氣，這兩個地方是非常不錯的基地。

徒步要帶什麼？

你所需要的幾乎所有裝備都可在登山之前的遊客服務點找到。不過還是建議要帶上自己的徒步鞋，畢竟路途遙遠，自己的鞋子會更舒服。夏天記得帶涼爽貼身透氣的衣物，登山外套可以租到，山裡的溫度比較涼，夏天溫差大更要注意哦~

多日徒步可以選擇住在山間小屋，其中的住宿費用里包括餐食，所以即便進行一周的徒步也可以輕裝上陣。適合露營的地區非常多，不過決定露營就需要攜帶大量裝備，建議規劃一下行程，提前在店裡租賃，輕裝上陣玩的更開心。

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