更年期中的女性，面對的一些問題和建議

不少職業女性，現代社會的中年女性，都有這樣的困惑：

完蛋了，月經不來了，至今10個月沒來月經，月經就沒正常過，半年一次，半年多一次...

後來再吃黃體酮，避孕藥，催月經來，不吃藥，就不來了， 醫院都懶得去，一去就是建議吃一大堆葯，以前都是西藥，現在中西藥一起上，就不見好，感到副作用很大，發胖得厲害，都胖死了。

怎麼辦呢？吃藥就來，不吃藥就不來，一吃就胖，好著急。

中年女性，面對兩個問題，一個就是月經超過50歲，甚至超過55歲了，還來，比較煩惱；

另外一類情況，就是本文開頭所寫的，就是月經不來，提前閉經了，還不到40歲，基本上40歲左右就是個坎。

首先，正常的月經來，對女人的健康是一個很好的衡量指標。

七七四十九歲，就是女人停經（絕經）的一個對標年齡數。

按照現代人的生活水平，物質保障，居住狀況，勞作強度，現在多數女性是可以等到55歲左右絕經的。

這是比較健康的女性。

而提前絕經，百分之九十九都是病！

這個病要追溯到更早時候的月經不調。現代的女人都獨當一面，女強人，女漢子，

其實，就是工作生活都壓力大。

壓力大就影響到肝氣，身體五臟六腑都會受到影響，女人的影響最直接，就是月經不調，乳腺循環不通。

在更早的時候，就是初潮的時候，月經開始來的時候，自恃年輕氣盛，不注意保養，

月經期間，洗冷水，游泳，吃冰凍食物等，不在話下。

其實，女人月經情況的呵護，是從發育時候就要開始注意了。這是常識！

至於已經出現閉經的中老年女性，那就要及時調理了。

雖然已經是遲到的養生注意，但是什麼時候發現問題，都要行動起來，以積極的心態去面對才行。

很明顯，用激素葯（黃體酮、避孕藥）等的處理方法是不恰當的。

用激素推動出來的血，是健康的血，而正常月經排放出來的血，是殘次品的排序，可以理解為淤血和子宮內膜剝落等垃圾血，必須要排放掉的。

很顯然，中醫歷史上就對女科調理有獨到的經驗，在更年期前後，女性朋友要樹立起來正確的養生保健觀念。

心態要調整好，這是非常重要的！在這個基礎上，選擇正確有效的調理方向，晚年就無憂了！

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