吃了蘋果以後，不要碰此類食物，影響身體健康，千萬得忌口！

蘋果，是我們生活中最常見的水果之一，營養豐富，價廉物美。老年人常吃蘋果可以降低膽固醇，從而起到降血壓的作用。由此可見,蘋果對於中老年人,特別是膽固醇高者，蘋果是最理想的水果了。

年輕人常吃蘋果有增進記憶、提高智能、增強人體免疫力等功效。因此，蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。

蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸,能促使積存於人體內的脂肪分解,經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者,需要吃一些酸蘋果。

雖然常吃蘋果好處多多，但是吃了蘋果以後，不要碰此類食物，影響身體健康，千萬得忌口！

蘋果不與胡蘿蔔一起吃，易產生誘發甲狀腺腫的物質。蘋果不和牛奶一起吃，果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱，引起結石。

蘋果不能和海鮮一起吃，因為蘋果中含有維生素C，兩者一塊吃會產生砒霜，少吃點可能會噁心、嘔吐，多吃會要人命的。

溫馨提示：蘋果的營養價值是很豐富的,但是如果我們想要擁有一個健康的身體,那麼我們就要從飲食上注意了,這樣才能讓蘋果吃的健康。

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