防晒霜的SPF和PA值越高越好？你的臉還想不想要了

哈嘍~寶貝萌，我是咩咩呀

前幾天我得知了一件非常震驚的事，就是有（不止一個）妹子告訴我，她一直以為防晒是可以用水直接洗掉，不需要專門卸妝的

偶買噶你們這麼多年都是這麼過來的嗎？真的心疼你們的皮膚呢！

看來很多妹子真的對防晒太不了解了，今天我就來教教你們

一款合格的防晒產品，是既能防UVA也能防UVB的

紫外線=長波長的UVA+中波長的UVB+短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時已經被臭氧層隔離了，所以我們平時防晒主要隔離的是UVA和UVB

其中UVA穿透力極強，到達地表約佔95%，能折射進室內，穿透我們的真皮層，使肌膚變黑及老化

UVB較弱，到達地表約佔5%-2%，可被遮蔽物隔離一部分，但仍能抵達我們的皮膚表層，一般在室外，可使皮膚晒傷、紅腫、脫皮及變黑

所以即使是不容易被晒黑的妹子，也不可以不擦防晒，因為防晒霜不止防「曬」，還能防止皮膚被紫外線的照射變得老化、敏感、鬆弛

什麼是SPF

Spf就是負責管UVB的

是防護時間的意思，spf後面的數字*10，就是這隻防晒霜有效防護的時間

比如spf50，就是防護時間500分鐘，spf30就是防護時間300分鐘

不過這些數字其實都是誇大，任何一個防晒，有效的防護時間都很難超過兩個小時

SPF只代表時間，與防晒效果無關

一般來說SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外線，而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外線

它們的防護時間相差一倍，阻隔紫外線的能力卻只相差3.3%

說明現在市面上的防晒阻隔紫外線的能力基本已經到了極限

所以如果下次櫃姐再跟你說，spf30的防護能力是spf15的兩倍，請拿出這篇推送狠狠打她的臉

SPF遮蔽率換算公式

[(SPF-1)/SPFx100%=遮蔽率(%)]

如：SPF30=29/30x100%=96.6%

SPF50=49/50x100%=98%

所以SPF50倍的防晒，防晒功力只比SPF30多1%而已

什麼是 PA

PA就是負責管UVA的

PA值是日本厚生省所公布的UVA防護效果測定方式

分為PA+、PA++與PA+++三級，+號越多保護的指數就越高

PA＋ 延緩晒黑時間2~4倍 ，適合普通上班族或學生黨

PA＋＋ 延緩晒黑時間4~8倍 ，適合戶外運動

PA＋＋＋ 延緩晒黑時間約8倍以上 ，適合海邊度假或長時間日光照射下工作者

現在市面上的防晒霜一個比一個不怕事情大，加號一個更比一個多，實際上+++已經接近延緩晒黑的極限了，多出了加號只是商家噱頭，很難有什麼實際意義

還有一種說法：PPD值，這是PA值在歐美的說法

換算公式：PPD2=PA+，PPD4—8=PA++， PPD8及以上=PA+++及以上

好多人現在愛說PPD，感覺更高端大氣上檔次，但我個人還是比較喜歡+++這種簡單粗暴且具有鄉土氣息的說法，累積起來的加號一眼看上去就感覺防晒值巨牛B

防晒只用夏天塗嗎

不管冬天夏天晴天雨天，一定要防晒，不光是面部，裸露在外面的皮膚都需要防晒

不要以為陰天沒有太陽就可以不用防晒，陰天的時候紫外線射入地面，又被地面反射到你的身體上，比晴天更傷皮膚

防晒在隔離之前還是之後

這是關於防晒被問到最多的一個問題

請大家明確地記住

防晒是護膚的最後一步，隔離是彩妝的第一步

所以防晒是在隔離或妝前乳之前的

有的妹子不化妝，會塗個素顏霜之類的，素顏霜其實相當於妝前乳，所以也應該在防晒之後

防晒需不需要卸妝

用過防晒後一定要卸妝，哪怕你沒有化妝

一般防晒用清潔力最弱的卸妝水就可以，超強防水防汗的要用清潔力更強的卸妝乳或卸妝油

有一些清潔力很強的潔面也可以卸除防晒，但是這種洗面奶較少，很多打著可以卸防晒旗號的洗面奶，其實是卸不幹凈的

如果你要用洗面奶卸除防晒，一定要得到明確驗證

如果身體擦了防晒，最好使用body&face兩用的卸妝產品，比如歐樹的蜂蜜潔面卸妝啫喱

也可用清潔力超強的潔面卸除，比如之前介紹過的旁氏大米潔面乳

防晒的用量和塗抹方式

防晒霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能會發揮功效

理論上是一元硬幣大小，但是護膚品的用量因人而異，臉大的妹子當然相應地要多塗一些（對臉大的妹子極不友善）

塗抹的時候要稍微厚一點，不要只是薄薄地覆蓋在表面，通常防晒霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才會有防晒的功效

而且一定要塗勻！這一點很重要！

塗抹的時候將防晒霜點塗在臉上各區域，然後以放射狀塗抹推開，注意照顧到鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子，但是要避開眼周

因為防晒霜含有很多化學成分，眼周肌膚非常脆弱和敏感，千萬不要入眼

防晒多久補塗一次

這個其實沒有一個明確的標準，依據你暴露在陽光下的時間而定

如果你是學生或上班族，只有早上、中午會暴露在陽光下，那麼只需要中午補擦一次就可以了

如果你是長時間的室外作業者，2小時補擦一次，補擦的時候最好能把上一次的防晒卸掉，如果實在不方便，最好也用濕巾先擦掉

每天紫外線最強的時間段是上午10點到下午2點，這個時間段如果在室外就要多塗，勤塗

妝後如何補防晒

最理想的方法當然是全部卸掉再重來一次，當然這對大多數人來說都太不現實

替代方法就是用帶防晒指數的粉餅或散粉補妝，或者用分子很細的防晒噴霧補擦

不管你用哪種方法，補之前都要先將臉上的油脂清理乾淨

物理防晒和化學防晒的區別

物理防晒就是在你的皮膚上形成一層膜將紫外線反射掉，也就是傳說中的鏡面原理，為了更好地成膜，大多物理防晒都非常厚重質地很稠，塗上會很白不自然

化學防晒是利用了化學反應將紫外線吸收以後，再以一種較低的能量形態釋放出來，避免了紫外線的直接損傷，所以大多比較輕薄

物理防晒劑一般有：二氧化鈦、氧化鋅

化學防晒劑一般有：OMC、Octocrylene、Mexoryl_sx、Mexoryl XL、Tinosorb S、Tinosorb M、Avobezone、Uvinul A Plus

OMC：應用最廣泛的一個化學防晒劑，專防UVB

OCT：比較安全的化學防晒成分，敏感肌無壓力，既能防防UVA也能防UVB，但都達不到全波長，只能防一部分

Mexoryl-sx：目前最有效的短波UVA的化學防晒成份，防護波段最高可以達到344nm（UVA的波段最高為400nm），似乎是是法國歐萊雅集團的專利成份，安全性可以放心

Mexoryl XL：專防UVA的長波部分，是目前世界上最優秀的UVA防護成份之一，但是這個成分是油溶性的，所以有這個成分添加的防晒霜，質地都會比較厚重油膩

Tinosorb S：防一部分UVB和全部UVA，安全性高，光穩定性強

Tinosorb M：跟上一個功效相似，但是分子量更小，更容易滲透進肌膚成膜

Avobezone： 防UVA效果堪稱頂級，可是它的光穩定性極差，也就是說它本身是非常不抗曬的，曬一會兒就沒有了，而且跟OMC是不兼容的，這倆放一起，就乾脆不作用了

所以如果你的防晒霜主要成分是Avobezone的話，一定要多多補擦，它的時效性真的非常差，但是防晒效果是頂級

如果你的防晒同時含有Avobezone和OMC（如果真有這種腦殘商家的話），那麼你要知道，這倆就都起不了作用了

所以如果想知道自己的防晒霜是物理防晒還是化學防晒，看看成分里有沒有這些就知道了

不存在哪個防晒效果更好，視自己的喜好而定，像我個人反而比較喜歡物理防晒

如果按膚質分的話，油皮及混油皮更適合化學防晒，因為化學防晒不泛白不悶痘，部分化學防晒成分可能不穩定，油皮可以駕馭

而干皮或混干皮更適合物理防晒，因為物理防晒性能穩定不會滲透，可能會油會悶痘，所以更適合干皮

有沒有完全不油的防晒？

油皮在夏天都想要一款完全清爽不油膩的防晒，這幾乎是不太可能的

尤其是化學防晒，因為要起到化學反應，所以成分不可能完全不含油，只能說將油膩感降到最低

如果還是覺得油，素顏時可以蓋一層薄薄的散粉，就可解決這個問題

帶防晒值的隔離可以替代防晒嗎？

不！可！以！

好辣~今天的科普到這裡就結束了哦！喜歡的寶寶點個贊哦~mua~

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文中圖片均來源於網路

文字屬於美人妝原創

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你是先塗隔離還是防晒？

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