長壽老人都在吃此種果子，能潤肺，補鈣，預防老年痴呆，你認識嗎

長壽老人都在吃此種果子，能潤肺，補鈣，預防老年痴呆，你認識嗎？來和小編一起看看吧！

這一種果子就是人心果了，它的形狀長得像是一顆心而得名，它含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分和多種維生素等，經常吃對身體也是有著很多的好處的！

人心果里含有豐富的葡萄糖，人們常吃能很好的為身體補充營養，還有著很好的助消化的功效，人心果里的硒元素含量能刺激人體細胞，增強活力，有著很好的防癌，抑制心血管疾病的作用，還可以養胃！

人心果還有著補鈣，潤肺，預防老年痴呆的作用，而且人心果還可以軟化血管，能預防心臟病和高血壓的發生，你們認識此種果子嗎？

你們有沒有吃過這一種果子呢？還有什麼需要補充的嗎？

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