科學健身18法發布

本報北京8月8日電(鄭軼、黃旭)國家體育總局和中華全國體育總會7日向全社會發布「科學健身18法」。該方法由國家體育總局體育科學研究所創編,由18個針對肩頸部、腰部和下肢關節和肌肉科學運動的小妙招組成。「科學健身18法」是在全面總結我國群眾體育科學研究成果的基礎上,基於我國居民運動健身實測數據和健身活動調查結論,設計編排的一套簡便易行的健身方法。該方法邀請奧運冠軍參與宣傳拍攝,以視頻課程和圖文解說兩種形式傳播推廣。

《 人民日報 》( 2018年08月09日 15 版)

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