肝不好的人，用「它」泡水喝，堅持喝一段時間，肝病可能慢慢好轉

生活中有很多生活習慣和飲食習慣在一步步地傷害我們的肝臟。肝若不好，會影響我們的睡眠，精神，氣血等等，長期這樣，會對我們的身體造成一定的傷害。所以肝不好的人，平常就要多多注意調理肝臟。

肝不好的人，用「它」泡水喝，堅持喝一段時間，肝病可能會慢慢好轉。

一、用玫瑰泡水喝

玫瑰花性溫味甘，能理氣解郁，溫肝養血脈，對體內鬱氣還有舒發的作用，還有鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用。

二、用黑桑葚泡水喝

黑桑葚具有清熱解暑、散風清熱、清肝明目、與解毒消炎的作用。如果堅持用桑葚泡水喝，不僅能夠調理多種疾病，而且還能保健，達到保肝醒腦的功效。

三、用枸杞泡水喝

枸杞可以促進肝臟正常排毒，具有養肝明目的效果，還能緩解視力疲勞，同時還可以維護肝臟和腎臟的健康。長期食用用枸杞水，可對預防衰老，消除人體內的自由基起到很好的作用。

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四、用丁香葉泡水喝

據相關藥理研究表明，丁香葉含有多種維生素和礦物質，可以排肝毒、清除肝臟脂肪，對修復肝細胞起到了很好的作用。

五、用檸檬泡水喝

經常用檸檬泡水喝，可以養肝解毒，有助於蛋白質的合成，提高肝細胞的再生和修復，不過對於一些胃酸過多的人一定要適量喝。

註：圖片來自網路

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