新生兒什麼時候可以游泳？什麼時候可以曬太陽？有什麼講究嗎？

新生兒什麼時候可以游泳？

其實寶寶足月出生，身體健康，一般滿月就可以游泳了。不建議新生兒去游泳，因為寶寶太小，身體還不能很好的適應外界的溫度變化。所以新生兒游泳很容易引發寶寶身體不適，引發腸絞痛。

三個月以內的寶寶，一定不要帶游泳項圈游泳。因為寶寶的頸椎尚未發育，頸椎無法受力，因此項圈式的泳圈很容易傷害寶寶脆弱的頸椎。美國就沒有人會給三個月以內的寶寶使用項圈游泳。這個月齡的寶寶如果想要游泳，最好是由家長或者專業人士協助下來體驗。而不是套上項圈扔到水裡自己感受，對寶寶來說，這是極其沒有安全感的。

對於6個月以上的孩子，可以慢慢體驗使用項圈獨立下水游泳。但是務必要在水溫室溫適宜的條件下。而且必須全程有人看護。項圈式泳圈並不像想像的安全，不可以有絲毫大意。如果可以，盡量不使用項圈。

每次游泳的時間不宜過長，最好從十分鐘開始，逐漸增加。而且游泳要想真正的體現出有利於神經系統發育等商家鼓吹的好處，是重在堅持的。並不是偶爾帶寶寶去外面泡一泡水，就可以達到什麼效果，還請各位不要對此寄予厚望。

新生兒什麼時候可以曬太陽？要怎麼曬？

滿月後的新生兒就可以外出曬太陽了，讓寶寶直接沐浴在陽光裡面，要注意時常和陽光強度，不要大夏天12點抱著出去，按書來說在陽光溫和時曬10分鐘左右，慢慢延長。

3個月後基本就可以增加外出曬太陽的時間了，除了需要稍微注意防止晒傷，其他跟成人無異。

可以曬太陽的原因：

1、按大道理來說：太陽是萬物之源，地球上所有能源都來自於太陽光，在人類沒有進化成人之前，誰還不是一出生就暴露在陽光之下，根據進化論來說，如果曬太陽對人類有害的話在漫漫的進化過程中，早就搬到海底或地下了。

2、按醫學上來說：新生兒曬太陽可以促進維生素D的生成，增加鈣的吸收，預防佝僂病。太陽光里的紫外線還有殺菌的功能，增強小兒皮膚抵抗力，紫外線還可以刺激骨髓製造血紅細胞，防止貧血。有調查表明，曬太陽對小兒黃疸也有一定的治療效果。

3、按常理來說：新生兒晒晒太陽保持皮膚乾燥，防止濕疹防止細菌滋生，已經刺激小兒多方面健康發育發展都有很好的表現。把新生兒在太陽下曬一曬，都感覺他精神多了。

如何正確的讓新生兒曬太陽：

1、寶寶太小不能直接暴晒，一個月前就在室內讓陽光斜斜的照射，也可以隔著玻璃。時間以5分鐘為限，不要直射眼睛等敏感部位。

2、一個月後抱到戶外後，只曬如腳腿等部位，要將頭部臉部用帽子稍微遮擋。

3、開始曬腳腿，後面慢慢發散到背部，最後可以晒晒肚臍等。

4、給寶寶曬太陽一般在上午6點到10點以及下午4點以後。中午12點到下午4點最忌長時間曬太陽，因為紫外線強容易造成傷害。

5、曬完太陽後要記得及時為寶寶添加衣物，因為毛孔張開防止回屋內吸收潮氣，很容易感冒。

具體原因和注意也就這麼多了，不要刻意規定每天必須曬多久，健健康康順其自然最好！

中國女人坐月子，只是講的產婦不能出門見風，新生兒是完全可以外出曬太陽的，曬太陽可以很好的幫助寶寶補鈣，促進維生素D的吸收，只是新生兒因為免疫力低，皮膚嬌嫩，出門需要做好防護措施。

要選好時間出門的時間，三九天三伏天就不要出門了，選擇上午九十點和下午四五點出門，避開太陽最曬的時候，每次曬半小時，每天曬一兩個小時即可，不能隔著玻璃曬，這樣一點效果都沒有，可以是散光下，也可以是陰涼下。

記得新生兒眼睛視力發育還不夠完善，需要遮擋頭部，保護眼睛，不能讓寶寶的眼睛直接曬到太陽。灼傷寶寶的皮膚就不好了。

PS：未經同意不得轉載（圖片來源網路）

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