「拚命三娘」趙麗穎停工休息「被懷孕」：你敬業的樣子，真要命！
來源丨每日瑜伽 ID丨meiriyujia
前段時間趙麗穎懷孕的消息一直在熱搜上高居不下。
趙麗穎本人更親自發文回應，並曬了一個超可愛的狗狗照片，直言：「不知道說啥了…我們給大家劈個叉吧」。
▼
用了15個字和一個劈叉動作回應傳言，穎寶也是相當可愛了~~
就在半個月前，一篇《趙麗穎停工原因：後面腦袋有血栓，心臟很弱》的微博刷爆了朋友圈。
有人說：趙麗穎這麼拼，終於熬不住了。
還有人說：你拿了勞苦大眾那麼多錢，說停工就停工對得起我們消費者嗎？
後來她發了一條微博瞬間圈粉了很多人：累了休息不是很正常嘛，然後從新出發呀！
一直以來穎寶都是娛樂圈的勞模，拚命拍戲，拚命賺錢，在外人看來她是光鮮亮麗的，可是付出多少真的只有自己知道。
一年當中，她僅有幾天休息，其餘三百多天都泡在劇組，任誰也是消受不了的。
直到這次去看了醫生，才發現自己不僅體質弱，
而且心臟也弱，腦袋後面還有血栓，身上幾個地方骨頭也都受傷了。
她終於開始重視了，曾經的「拚命三娘」，如今也不得不在病痛的壓力下，選擇休息調整。
「不能停、不能慢、不能病、不能死」
，在這個做任何事情都追求快節奏的社會裡，好像只有拼盡全力才會得到尊重。
可是你有認真地問過自己的身體：它還好嗎？它還能扛得住嗎？它還能堅持多久？
生命只有一次，失去不會重來。
0
2
今早看到了一則消息，實在讓小七痛心不已。
事情是這樣的：
近期電視劇《沙海》正式上線，網友吐槽演員張萌面部浮腫，懷疑她是不是整容了。
之後，張萌經紀人發表長文，稱「冒著被炒魷魚的風險」，也要將真相大白於觀眾。
原來，之所以在劇里看上去面目浮腫，是因為張萌在拍戲期間懷有身孕。為了不影響拍戲，她隱瞞了此事。
但是，高強度的拍戲工作之下，孩子最終還是不幸流產。
即使這樣，
張萌在僅僅休息一周之後，馬上全身心投入到了工作當中。
圖片源自微博@經紀人呂薇Rachel
即使經紀人用了大量的文字去渲染張萌作為一個演員的敬業程度，但網友並不買賬——
「把所謂的『追求事業』凌駕於生活，乃至一條鮮活的小生命之上，這種行為，不是敬業，而是對自己和孩子健康的不負責任。」
其實在小七看來，對於現代女性來說，事業很重要，畢竟只有獨立的經濟才是最真實的安全感，但是，
工作永遠做不完，而生命卻是單行線。
0
3
7月25日，很多人的朋友圈被一條「杭州女模特高溫拍攝猝死」的消息刷屏。
40℃，
是坐在空調房裡穿著短裙短褲都不願意外出的天氣，而這個女孩穿著羽絨服，在這樣的溫度下完成她的工作。
女孩的朋友圈，和所有年輕女孩一樣，自拍、美食，努力把自己的生活過得歲月靜好，只有那句「
今天也要加油呀
」突然在此刻顯得尤為刺眼。
她原本有大把的好時光可以放肆揮霍，她原本可以有一生去浪費，然而所有為了生活拼的命換來的卻是珠沉玉碎。
你看，多殘酷。
可事實上，
更殘酷的是，即使很多人一邊聽著這類新聞，還是一邊繼續加班熬夜通宵繼續為生活奔波。
他們也想休息，可是，在生活的種種壓力面前，連喘口氣都像是奢侈。
0
4
這兩天想必大家都被一張願望清單感動了：
擁抱每一個認識的人；
跑一次馬拉松；
回一次母校；
陪著孤獨的父親安享晚年；
帶兒子去釣魚、野營、夜讀，開家長會；
照顧好自己的身體，陪妻子走更長的路；
……
這張清單，對普通人來說可能不算難，但對於武漢37歲的劉凌峰來說，每一個，都要耗費他極大的精力。
因為他已經到了胃癌晚期，加之各種併發症的影響，他已經在醫院待了一個多月了。
一個150多斤的壯漢，在短短一個月多的時間裡，變成了不足100斤的瘦弱的中年人。這其中的原因，讓劉凌峰至今想來都懊悔不已。
在業內，劉凌峰是頗有名氣的地產廣告策劃人，年僅37歲的他，付出了比別人更大的努力。
他一個月差不多有大半時間在出差，其餘的時間，就是各種加班到凌晨，
他已經記不起自己有多久沒有在凌晨兩點之前睡過覺了。
工作越多，壓力越大，抽煙、喝酒、熬夜早已經是他生活的常態，最長的一次，他連續工作了70個小時。
他總覺得自己還年輕，身體強壯，小病小疼扛過去就好了，以至於，今年6月初，他查出了腹部積水的時候，也沒把它當回事，還是繼續工作。
其實，這樣高強度的工作，早已讓他的身體達到了承受的極限。
6月初，他連續拉了幾天肚子，渾身沒有一點力氣，當時他還不知道自己的身體已經發出了「求救」信號。
6月11號，他再也扛不住，出差回了武漢之後就去醫院檢查，結果就直接進了ICU，兩天後，醫生診斷，他患上了胃癌晚期。
這一切來得太快，讓劉凌峰有些措手不及，他有年邁的父親要贍養，還有兩個可愛的孩子和深愛自己的妻子……
躺在病床上的這一個多月，他一直在反思，
自己傾盡所有去拼搏事業，甚至不惜用透支自己生命的方式，真的值得嗎？
如果就這樣離開，這份成功還有什麼含義？
他告訴每一個來探望他的人：
「再忙也要記得鍛煉，
再累也要保證充足睡眠。
請務必定期到醫院體檢，
放下焦慮向親人露出笑臉」
如今的劉凌峰在對生命惶恐的同時，也對其產生了敬畏之心。
現在能活著的每一分，每一秒，對他來說都格外珍惜。
0
5
喬布斯，56歲患胰腺癌去世，臨終留下一句話：「無休止地追求財富，只會讓人變得貪婪，變成一個變態的怪物。」
李開復，
長期熬夜
，得了淋巴癌，生病之後反思：我長期使用咖啡因藥丸，連續兩晚不睡覺，進入職場，每天平均睡五個小時，有時候工作繁忙，更是沒有時間睡覺。周西，參加《超級演說家》，演講中透露自己患了卵巢癌，她說：我這一年幾乎沒有當天睡覺，
經常熬夜到一兩點
。太多太多的事例，讓我們看到了熬夜和過勞對我們身體的重大傷害。
世界很殘酷，我們必須要讓自己變得強大，才有能力去做想做的事情，去愛想愛的人。
但希望你拼搏的同時，不要忘記照顧好自己。
前段時間在網上看到了一個27歲姑娘寫的「死前的信」。
她26歲患上了癌症，她在信中說：
我常常聽到人們抱怨工作多麼糟糕，鍛煉多麼難。其實你的身體還能去做這些事情，已經值得感激了。
或許工作和鍛煉看起來是如此不重要，直到你的身體差到你一樣也做不了。
我試著過健康的生活，那曾經是我最大的熱情所在。珍惜你的健康和可以運轉的身體吧——即使它不是你理想中的形態。
好好照顧它，擁抱它的可貴。多運動，吃新鮮的食物滋養它。別對它太執迷了。
習慣早起，看看太陽升起時的顏色有多漂亮，聽聽那時的鳥鳴。
聽聽音樂，聽音樂是一種治療。老歌最好。
抱抱你的狗，我會想念那樣做的。
跟你的朋友說話，把你的手機放下，問問他們真的過得還好嗎？
去旅行，如果那是你真的想做的事。如果不是，別去。
為了活著工作，別為了工作活著。
別因為壓力去過別人可能會認為有意義的人生...你可能只想要平淡的生活，那也挺好啊。
好羨慕你們有一個健康的身體，還能做想做的事，去想去的地方，愛想愛的人。
看了這封信我的第一感受是：活著是一件多麼艱難的事情，但我們卻無力改變。
0
6
可能道理誰都懂，但是為何還是無法好好過這一生呢？
關於健康生活，小七想給你3個小建議：
其實，對身體的關照，並不需要花費太多精力，在我看來，做到下面這三點，就可以讓自己保持一個比較健康的狀態了。
一、養成一個運動習慣
無論是
跑步、瑜伽、游泳、羽毛
球
還是其他運動項目，一定要有一個自己比較喜歡的運動方式。
運動不僅可以促進血液循環，讓你變美變帥，還可以幫你釋放內心的壓力。總之，想要健康地生活，定期的運動一定是少不了的。
再忙也要抽時間先去運動，畢竟玩一局「吃雞」遊戲的工夫就夠了。
二、定期出去度假或旅行
不要覺得你的工作少了你就會亂套，也不要怕自己的休息會讓領導和同事為難。
只有勞逸結合才能更好地去承接工作上的巨大壓力，一直工作而沒有放鬆的時間只會讓自己的身體處於透支的狀態。
如果可以，不要趕場子似的旅遊，最好可以找一個安靜愜意的地方，去度假，方便自己休息，也方便自己思考生活。
三、好好吃飯，按時睡覺
再漫長的四季，也只是1000頓飯而已，人生短暫，每一餐都別辜負。
好好吃飯，多吃瓜果蔬菜，內里的養生遠遠超過10幾塊一張的面膜。
此外，早睡早起，如無特殊情況，
千萬不要熬夜，長期熬夜，會給身體埋下巨大隱患。
而且我總覺得，沒有比日出而作日落而息更浪漫的生活了。
對每個人來說，身體都是行走世間的本錢，只要健康還在，一切就都有希望。
所以，從今天開始，一定要好好惜命。
畢竟，還是那句老話，這世間除了生死，都是小事，不是嗎？
轉發給關心的好友們，提醒他們無論何時都要好好愛自己~
- END -
菜單欄開設 女士變形記 / 家庭健身 / TRX
你的
贊是對Diana最大的支持
TAG:健身女王Diana |