醫生說：女人多吃此果，可美顏淡斑，防治貧血，臉色越來越紅潤！

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杈杷果，分布於我國豫西秦嶺余脈，為忍冬科忍冬屬植物苦糖果的栽培果實。杈杷果具有強身健體、養顏淡斑、防治貧血、寬腸通便、補充糖分、抗癌的功效，適用於體虛、缺鈣、貧血、便秘、低血糖、免疫力低下等人群。

杈杷果的功效

1、美顏淡斑

杈杷果中含有豐富的維生素C，具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌膚的功效，常用杈杷汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。

2、寬腸通便

杈杷果含有豐富的膳食纖維，能促使腸胃蠕動、排走積存在腸內的宿便，從而達到緩解便秘的作用。

3、防治貧血

杈杷的含鐵量高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食杈杷果可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

4、補充糖分

杈杷果味道甘甜，含有豐富的可溶性糖，含糖量明顯高於刺梨、沙棘和獼猴桃，能夠快速為人體補充糖分，提供熱量，非常適合低血糖患者食用，能夠迅速緩解低血糖發作時導致的頭暈、心慌、顫抖、面色蒼白的癥狀。

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