聽說你要回去了，我真是難掩內心的高興呢！

在豆瓣的話題廣場有這麼一個主題——#社恐最高興的瞬間#，下方的日記和廣播共有四百多條，而瀏覽量卻高達十二萬多。

想必有不少友鄰都在評論里尋找著相似的境遇，然後在屏幕的另一端安慰自己不是「社恐」里的「唯一」。這樣懸殊的瀏覽量和評論量比例，幾乎是在隱秘地展現社恐的一個基本特性——拒絕交流。

社交恐懼症？

儘管多數人都喜歡給自己貼上「社恐」的標籤，但這並不酷，甚至還有些痛苦。因為社交恐懼症實際上是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種（並非精神疾病）。

在習慣於「娛樂」部分醫學名詞的當下，害羞、內向、不善言辭或社交疲憊等，全都被歸為社交恐懼，即在多數「社恐」人眼中的自己，一直是「我有病請你和我保持距離不要和我說話」的狀態。

「社恐」最明顯的表現就是焦慮——在面臨社交時產生的焦慮，因此而害怕、逃避各種形式的社交。在外人的眼裡，芬蘭人可謂是社交恐懼症的經典案例了。

據調查，在北歐，陌生人之間的舒適空間為1.5米，能夠忍受的極限距離是1米。排隊的時候，人與人之間的平均距離為1.9米，所以又被稱作社交恐懼式排隊（北歐人民對私人空間極為看重視，想必這是對彼此的尊敬吧）。

芬蘭人式排隊

為了凸顯芬蘭人對於「社恐」的完美詮釋，網友還創造了一個新詞——精芬。

Yumi：快遞的電話打過來，我一般都是直接按掉，然後迅速回簡訊「不好意思，我有事沒辦法接聽，您請寄放小賣部」。

塵嶼：上學的年紀不喜歡上課和集體活動，上班的年紀不喜歡社交應酬和坐班。

我聽你說：自己一個人住一個人看電影有自己的空間才覺得無比舒服。

謝大大豬加油：怕和地鐵安檢人員眼神接觸，主動過安檢。

W_yL：看見另一個人進空電梯，就會自己走樓梯上6樓。

……

在「社恐」患者的眼裡，沒有不敢做的人生問卷，只有不想面對的甲乙丙丁。

「那我就先回去了」

沒有什麼是比終結對話更讓社恐er高興的事了吧。

對少次面對親友的道別，心裡如彈幕般閃過「謝天謝地終於要走了」的想法，對於「社恐」患者來說這就是他們最高興的瞬間之一。遠離或者結束一切社交的可能性，當然是再好不過了！

「那我們直接開始，就不請大家自我介紹了。」

「千山鳥飛絕，萬跡人蹤滅。

孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。」

「路上遇到熟人但是他沒看到我。」

「在想到好借口鴿掉一個約會之前，對方先鴿了。」

「一起下班的同事們都上了地鐵，

而我晚了幾步沒趕上。」

……

（以上回答來自豆瓣話題#社恐最高興的瞬間#）

最後，如果你受夠了在自己身上找原因，那就直接給別人挑刺兒吧。打斷對方的尬聊，最好直接向對方說明你的不爽。在可以選擇強硬的時候表達自己的想法，而不是懶惰，你會收穫不一樣的人生體驗。畢竟逃避可恥，說到底也沒用。

你有「社交恐懼」嗎？如果你也是個「社恐er」，可以在評論區分享一下關於你的#社恐最高興的瞬間#。

撰文、編輯：Daisy

圖片：來源於網路

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