給你一個名正言順喝咖啡的理由 咖啡可降低患病風險！

咖啡長期以來一直是一個值得商榷的飲料。雖然有些人認為咖啡可能會對身體產生許多有害影響，但據研究表明，只要適量飲用，咖啡可以真正增強人體健康，每天喝三杯咖啡可以降低患心衰、肝癌、肝病以及帕金森病的風險。

一、咖啡降低肝癌患病率

咖啡可以將患肝癌的風險降低約40％。甚至建議每天喝三杯咖啡可以將患肝癌的風險降低50％以上。

二、咖啡降低肝病發病率

經常食用咖啡也可以降低原發性硬化性膽管炎（PSC）的風險，PSC是肝臟膽管的一種自身免疫性疾病。根據美國加利福尼亞州Kaiser Permanente醫療保健計划進行的一項研究，咖啡可以使肝硬化的發病率降低22％。

三、咖啡對抗2型糖尿病

咖啡可以幫助保護您的身體免受2型糖尿病。加州大學洛杉磯分校的研究人員發現，喝咖啡會增加蛋白質性激素結合球蛋白的血漿水平。它控制著身體性激素的生物活性，從而有助於2型糖尿病的發展。

四、咖啡可降低帕金森病的風險

咖啡還與降低帕金森病風險有關。該研究的作者聲稱，較高的咖啡攝入量與帕金森氏病的發病率顯著降低有關。它還有助於控制患有該疾病的人的運動。

除此之外，Beth Israel Deaconess醫療中心（BIDMC）和哈佛公共衛生學院的研究人員得出結論，適量飲用咖啡還可以保護人體免受心臟衰竭的傷害。據調查，每天喝四杯歐洲咖啡的人患心力衰竭的風險降低了11％。

來源：INDIA TV

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