當她的秀髮拂過你的鋼槍，你的槍還好么？
大家好，我是身高188，跟大家最親最鐵的好哥們小鹿188！
作為咱們身上最寶貝的部位，丁丁一直都是重點關注對象，為了讓它茁壯成長（雖然過了生長的年紀），小鹿的室友還專門用剃鬚刀把毛颳了，還買了男士私處護理液說這樣有利於它變big。
18cm堅強挺拔是每個男人的夢想，但像小鹿室友那樣只是做到了外部去除異味保持清潔，讓男人越來越石更的秘訣到底是啥？
不抽煙
不抽煙的小鹿188問了小鹿9527每天抽煙是因為上癮么？他說：也不是就是成了習慣，嘴裡閑不住，就算不抽煙也會嚼個口香糖什麼的。
當抽煙成了習慣，你不知道的是它對丁丁的勃起影響有多大！長期吸煙會導致內分泌失調從而讓你性慾下降，同時激素分泌失調會間接影響丁丁的勃起。
而且香煙中的尼古丁也會對丁丁有一定的刺激，讓它處於充血狀態，從而影響勃起，還容易患上男性疾病。尼古丁害丁丁啊！
所以小鹿188送給大家一首李榮浩的《戒煙》，大家聽著歌，戒著煙，一起讓丁丁更威猛！
戒煙
嗯
李榮浩
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不久坐
小鹿188每天上班就是坐在電腦前，一坐坐一天，跟小鹿一樣的兄弟們肯定挺多的，或者就是特殊職業需要一直坐著的比如的哥、司機等。久坐有風險，哥們請謹慎！
長時間的久坐，小弟弟一直窩在一個位置不舒展，造成血液循環不暢，會影響勃起，而且嚴重的會引發前列腺炎，切記有翹二郎腿習慣的也要注意下，那個動作更容易擠壓丁丁......
所以工作間隙還是抽空起來走走，給老二一個活動空間！
不熬夜
現在社會壓力大，一個男人也要承擔好多責任，熬夜加班更是常態，睡眠不足其實也是影響勃起的重要原因。
熬夜會破壞人體生物鐘的正常運作規律，讓性激素分泌紊亂，所以夜貓子男性更容易有勃起障礙。
更有研究指出每晚睡不到5小時的男人，性激素分泌明顯低於睡7-9小時的人，你的荷爾蒙也會直線下降到像是15歲的人。
小鹿188以後再也不抱著手機玩到凌晨1點了，荷爾蒙爆棚全指望著充足睡眠了！
不飲酒
小鹿知道男人哪有不應酬的？哪個兄弟不是在酒桌上交的？但是小酒怡情，嗜酒傷身，大家還是以身體健康為首要原則吧！更何況酒直接影響你的男人雄風，酒桌得意床上失意就尷尬了。
據調查，男性如果每天喝烈性酒平均超過250毫升，連續2～5年後，精子的存活率會顯著下降，血中睾酮濃度也會降低。
所以，大家喝酒時可千萬不要貪杯！
運動
PIA PIA本來就是耗費體力劇烈的活塞運動，體力自然是久硬的基礎，更有研究表明，每天運動兩小時的男人在床上的持久程度遠遠高於那些不經常鍛煉的人。
所以你的運動量跟你床上快活的時長是掛鉤的，小鹿可不想還沒開始就結束了，下了班就趕緊制定健身計劃，啞鈴蛋白粉該安排起來了，健身房該跑起來了。
堅持「四不」+「一動」原則，認真貫徹落實本鹿的建議，實力助攻丁丁成長！
聽說點了贊的都會越來越石更哦！
參考文獻：
[1]《名老中醫話男科疾病》
[2]《實用泌尿外科和男科學》
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