黑木耳真的能清血管嗎？這是誰說的啊，知道真相的人並不多

「多吃點木耳，對血管好」是飯桌上常聽到的話語，民間認為黑木耳是血管的清道夫，網上也流傳黑木耳有「養生萬靈丹」和「植物性燕窩」的美稱。黑木耳真能幫助我們清血管嗎？

黑木耳又叫黑菜、木耳、雲耳、桑耳，屬木耳科，木耳屬，是我國珍貴的葯食兼用膠質真菌，也是世界上公認的保健食品。我國是黑木耳的故鄉，據有關資料記載我國早在4000 多年前的神農氏時代便認識、開發了黑木耳，並開始栽培、食用。《禮記》中有關於帝王宴會上食用黑木的記載，中醫認為，黑木耳味甘性平，有涼血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等。

黑木耳的功效作用：

李時珍在《本草綱目》中記載：木耳生於朽木之上，性甘平，主治益氣不飢，輕身強志，並有治療痔瘡、血痢下血等作用。中醫認為其性平味甘，入胃、大腸經，有滋潤強壯、清肺益氣、補血活血、鎮靜止痛等功效。

如果吃黑木耳可以清血管，國家新聞告訴大家，以後我們所有人都吃黑木耳，這樣大家都不會得心腦血管疾病了，國家也省事了，可是為什麼沒有這樣的報道呢？

無論是心腦血管的治療指南還是預防，還是飲食指南，都沒有單獨提出黑木耳能夠清血管，指南的制定是經過大規模多年的臨床觀察，是實實在在的數據說話的，而不是想想。

黑木耳的保健功能受到大家的追捧，但還要理性對待。它只是起到以上保健作用，並不能代替藥物。總的來說，常食用黑木耳可以有效降低血液粘度、減少血液聚凝，對冠狀動脈粥樣硬化有較好的預防作用，可明顯降低腦中風、冠心病疾病的發生。切記，當已有心腦血管疾病時，不可只是食用黑木耳，必須要使用藥物治療！

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