這些「鹼性食物」，竟然是「口臭」的天敵！每天吃一點，遠離口腔疾病

不知道有時候早上起床，大家會不會有這個方面的苦惱，就是自己的口腔味道好重，很不舒服，因此不仔仔細細的清潔口氣都不好意思跟人說話，這也是口香糖之所以能夠出現的一個契機。但是日常吃一些食物，對於防止口臭也是非常有幫助的。

1、檸檬

一提到檸檬，估計大家的舌頭上就會開始覺得酸了，正是因為具有這麼高的酸度，所以檸檬具有很好的殺菌的作用，因此對於口腔中由於細菌滋生而產生的口臭，是有很好的清新作用的。

2、綠茶

市面上常見到的口香糖基本上都會有綠茶味的，而口香糖的最大作用就是用來清新口氣，所以說明綠茶就具有很好的清新口氣的效果。而且綠茶還會帶有自己特殊的茶香，因此多喝一些它，對於清新口氣那是相當的有效果。

3、酸奶

酸奶除了減肥是一把好手以外，對於清新口氣也是很好的。因為酸奶能夠減少口腔中細菌的滋生，還能夠減少硫化氫這個氣味的產生，而這個氣味恰恰是口臭的來源。

因此及早的從根源上來預防好口臭的產生不是很好嘛，不僅能夠減少很多的尷尬情況，還會使得自己減少得口腔疾病的幾率。

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