日拱一卒之八：夜談健康

「日更百天」挑戰第八天。

做了幾個月的項目馬上就要結束了，這幾天忙著收尾，工作任務有點繁重，感覺身體有些疲乏。公司有個女同事，隔壁組的，跟我說她都累的抬不起肩膀，還去做了中醫的針灸和推拿。晚上回來的路上，跟同事聊起得知，總部負責我們項目的一個哥們前幾天檢查出身體有點問題，最近請假在住院治療。一路感慨，聊起健康和保險的重要性，想起以前的經歷有感而發。

說起健康，就想起了朋友圈裡的健身黨，擼鐵男。整天以大運動量的肌肉練習為榮，似乎那滿身的腱子肉就是健康的代名詞。前面提到的同事就是每天健身，身材蠻好，可是依然擋不住疾病的來襲。現在的人都把健康理解的狹隘了，健身這種外在的塑形固然可以增強人的體質，但也只是健康當中的很小的一部分。真正的健康不光是外在的形體，更多的應該是基因，生活，心理和心態的健康。基因這是先天決定的，但是生活和心態的調整卻是我們可以去實現的。我認為真正的健康應該更多的是建立在對生命和生活的熱愛，積極地面對當下的每一天。寫到這裡，心有感觸，突然覺得每日堅持日更真的是一個很好的釋放自己，理解生活的好方式。開始寫這篇文章時還心續難平，寫到這裡心情卻變得愈發坦然。

還有就是保險的重要性，之前朋友圈老是看見各種眾籌的。細看之下，其實那些眾籌的金額基本都在一個大病的保障範圍之內。如果當初有這個意識去買一份保險，尤其是那些已經有了工作的年輕人，不光保障了自己和家人的健康，也免去了眾籌的煩惱。很多人怕買保險的錢浪費了，殊不知保險這種錢是最應該浪費的。我就寧願我買保險的錢永遠都用不上。君不見，即便是號稱絕對安全的萬噸巨輪上也會準備救生衣，所以即使你現在很健康，但保險該早買還是早買為好。

日拱一卒，超越昨天的自己！

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