女人4個部位冷不得，要護好！孰對孰錯，50歲後見分曉

因為天氣炎熱，很多人能露的全都露了，短袖、短褲、短裙紛紛上陣。涼快倒是涼快，但對上班族來說，天天吹著空調，穿得太過清涼難免會受涼。尤其是以下部位，女性一定要做好保暖。

一、雙腳

雙腳對人的身體起著支撐作用，素來有著「第二心臟」的稱呼。由於腳部的皮下脂肪層較為薄，因此保溫性也比較差，如果長時間下垂，會容易引起腳部的血液循環不通暢。而且雙腳一旦受寒，就會容易引起呼吸道粘膜血管收縮，從而導致血流通過神經反射減少，抗病和抗寒能力下降。因此，夏天也要做好腳部保暖，穿的鞋襪也要保暖透氣。夜晚睡覺前，可以用溫水泡一下雙腳，同時按摩一下腳掌，從而起到疏通經絡、調理臟腑和促進身體新陳代謝的作用。

二、雙膝

很多女性都喜歡穿一些短褲、短裙等著裝，露腿也就成為了一種常見的現象。但要注意的是，天氣炎熱的時候露出膝蓋是沒什麼問題，但是下雨天露出膝蓋的話，就有可能導致膝蓋著涼，從而引起局部的血管和肌肉收縮。長期累積下來，就有可能引發關節疼痛，嚴重時更會導致風濕的出現。因此，女性在夏天的時候，要注意天氣狀況，再決定自己外出的服飾。

三、腹部

腹部保暖對女人的健康來說是非常要注意的一件事，因為腹部長期受涼的話，不僅會引起女性月經期間出現痛經現象，還會引發宮寒的癥狀，從而導致一些婦科疾病的出現。由於人體的腹部有很多重要的經絡，而且，腹腔內也存在著很大一部分的血液。因此，若是腹部受寒的話，就會很容易導致體內血液循環受到影響，引起氣血停滯，血液里的毒素和廢物也得不到及時的清理，從而損害到女性的自身健康。

現在，因為天氣炎熱，無論到哪裡都有空調，女性在感受空調帶來的涼意的同時，也要做好腹部的保暖，因為長期的腹部受寒會導致體內的子宮也受到影響，嚴重時更會引起不孕的癥狀。

四、背部

我們還要注意保暖的一個地方就是我們的背部了。中醫認為，背部著涼也是會引起感冒。因為背部若是受到風寒的入侵，就會損傷人體的陽氣，從而引起人體的免疫力下降，導致一些咳嗽和感冒的現象出現。因此，大家在感受涼爽的同時，也要保護好背部，避免背部受寒。在一些風和日麗的天氣時，女性也可以去外面晒晒日光浴，讓陽光照射到背部的同時，也可以起到保暖背部的作用。

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