腸胃炎一定不要吃的食物，第一個你就不知道……

每當夏季來臨，經常有人會突然間感覺肚子疼痛不已、上吐下瀉。最近，九妹同事的家人半夜肚子疼，全身無力甚至高燒畏冷……這般折磨真是讓人受不了！到醫院檢查，才發現是腸胃炎。

為什麼炎熱的夏季容易得腸胃炎呢？是怎麼造成的呢？

夏季環境適宜，細菌容易滋生

夏天環境適宜細菌生存與繁殖，食物保質期較短，容易腐敗變質。一旦吃了變質的食物，就會引起身體腸胃不適。

冰箱不消毒，細菌入侵沒商量

冰箱在夏季才真正的派上用場。冰箱如果沒有定期消毒，就會增加細菌在冰箱里放肆生長繁殖的機會。食用了不衛生的食物，往往造成腸胃不適。

雪糕冷飲一下肚，加重腸胃炎突發機會

夏季最想吃的恐怕就是雪糕了，既爽口又降溫。但吃的太涼會刺激腸胃器官，導致腹部疼痛，加重腸胃炎突發機會。

飲食不規律，不利於胃腸健康

悶熱無風的夏季，尤其是在封閉的空調房間里，室內室外溫差大，人們常常食慾低落，一日三餐飲食不規律，飢一頓飽一頓，長此以往胃腸變得敏感，引發腸胃疾病。

肚子疼、嘔吐、發燒、怕冷......得了胃腸炎特別痛苦，但是大家從來不在意，只是偶爾吃點葯，沒病症了就不在乎了，其實要是初期腸胃炎不治好的話，胃腸炎就會由急性轉為慢性了，治療起來也是非常痛苦的。所以最好的辦法就是避免得胃腸炎。注意飲食要規律、衛生、不吃冷飲等，減少腸胃患病，從根源上預防疾病，才能健康生活。

快節奏的現代生活中，很多年輕人容易患上腸胃類疾病。這會給我們的日常生活帶來很多不便。腸胃炎患者該吃什麼，不該吃什麼，這些就成了頭等大事。注意飲食禁忌，才能減輕痛苦，不至於病情加重。

1、西紅柿

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃腸酸發生化學反應，使胃腸內壓力增強，造成胃腸擴張和胃腸痛。

2、柿子

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用，在空腹時如遇較強的酸，容易和胃腸酸結合凝成難以溶解的硬塊，極易引起「胃腸柿結石症」。

3、荔枝

空腹狀態下吃大量荔枝會引起低血糖，加重腸胃炎。

4、甘蔗

空腹時不宜過多食用甘蔗，否則過高糖分的攝入很容易發生「高滲性昏迷」。

5、香蕉

含有大量的鎂元素，空腹吃後會使血鎂很快升高，造成體內血液中鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用，不利於身心健康。

6、山楂

空腹時食用，會增強飢餓感或產生胃腸痛。山楂富含果膠，遇胃腸酸會發生膠凝，在胃腸內凝結成塊很可能會產生結石。

7、橘子

橘汁含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃腸黏膜，使胃腸脹泛酸。

8、甜食；9、豆類；10、土豆泥；11、油炸食品；12、辛辣食物

對於胃腸炎的治療來說，飲食禁忌是很重要的一部分呢，希望大家能好好地管住自己的嘴哦。願大家在日常生活中能注意飲食，保持良好的生活習慣，擁有健康的體魄。

說明：部分圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除。

健康養生食品，認準康達九洲

購買及優惠詳詢康達九洲全國連鎖門店

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！