枸杞加上它，連喝一周不僅能趕跑濕氣還能減肥瘦身，愛美的女性都應該知道

三伏天是一年中最熱的時候，但卻也是一年中最適合去濕氣的時候，只有體內的濕氣少了身體才能健康，當然減肥才能見成效，前段時間非常流行枸杞養生茶，那你知道枸杞加一物泡茶就有了祛濕的效果了嗎？而且減肥的效果也是非常的好

枸杞加薏米，我們常說紅豆薏米可以去除濕氣，但是從中醫角度。紅豆和薏米都是寒性的，經常性的飲用不僅不能去濕氣，反而還會傷害脾胃

而枸杞性味甘平，具有很好的抗氧化，清肝明目，降血糖，軟化血管的功效，枸杞和薏米搭配在一起剛好可以中和薏米的寒性，但是要注意薏米還是要炒一下，並且有一定要炒熟

先把薏米用水淘乾淨控干水分放入鍋中，不放油小火翻炒，直到薏米炒出香氣，和枸杞一起沖泡堅持喝一周能夠達到利尿消腫健脾去濕的效果

今天小編就給大家分享到這裡，體內濕氣重且減肥期間的寶寶們，不要錯過最佳的去濕氣的時機，趕快試試吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！