女人皮膚黑不好看，多吃此水果，使皮膚潔白細嫩，漂亮女人都在吃

女人皮膚黑不好看，多吃此水果，使皮膚潔白細嫩，漂亮女人都在吃！今天小編給大家介紹的是燈籠果，燈籠果是一種珍貴的野生漿果，果味酸甜，常用來加工果醬或製作成果酒食用，當然也可以直接鮮食，生時果酸味濃，完全成熟之後果實味道偏甜，是優良的夏季開胃水果，燈籠果的功效與作用都有哪些呢？

清熱解毒

夏天吃燈籠果能清熱解毒，可以抑制人體內多種病毒與細菌的活性，能減少它們對人體組織細胞的傷害，特別是在流感的高發季節中，多吃一些燈籠果就能有效預防流感，也能減少咽喉腫痛和聲音嘶啞以及咳嗽氣喘等不良癥狀的發生。真是我們身邊的靈藥，你們喜歡吃嗎？

美膚

美容專家發現，燈籠果含有維生素C有保護皮膚，分解皮膚中的黑色素，使皮膚保持潔白細嫩的功能，燈籠果中維生素C的含量很高，女人長期食用燈籠果可以起到美膚的效果。女人想要皮膚好就吃燈籠果。

養血養顏

燈籠果還能養血養顏的功效，並且礦物質鐵元素的含量也很高，在維生素C和鐵質有促進吸收的作用，食用之後能促進血紅蛋白的合成，起到造血補血的功效。女人最容易貧血，記得每天吃幾個燈籠果。

增強人體免疫力

人體免疫力下降，都可以吃燈籠果。燈籠果因含有豐富的生物黃酮和維生素C，生物黃酮和維生素C都具有增強人體免疫力、抗癌等作用。

你們家鄉又這中果子嗎？你們喜歡吃嗎？

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