醫生都知道的健康小竅門，你卻不知道的秘密，受用一生

大家平時在生活中很少關注一些關於健康的小竅門，掌握一些關於健康的小竅門，對於我們來說是非常重要的，以下幾條關於健康的小竅門只有醫生最明白，那今天就帶大家一起來了解一下吧。

第一條是豆漿不能代替牛奶，雖然這兩種食物裡面蛋白質的含量是非常相似的，但是裡面含有的其他營養物質還是有一定的差別，像是老人和正在處於生長發育階段的孩子們最好還是選擇喝牛奶，有些朋友會出現乳糖不耐受的現象，乳糖不耐受的朋友可以選擇喝酸奶。

第二條是手工皂並不比工業製造的肥皂更好，現在很多商家正在大肆宣傳手工皂，說手工皂是非常天然的肥皂，其實手工皂都是通過人工來掌握化學成分劑量的，並不會比工業製造的肥皂好。

第三條想要滋補身體只喝湯是沒有用的，在我國一個傳統的觀念就是為湯裡面的營養會更加豐富，平時想要滋補身體的朋友最好還是要去一些湯裡面的肉，因為主要的營養成分都在肉裡面。

第四條不是所有人都需要吃碘鹽，碘是人體所需的微量元素，但是並不是所有人都需要吃碘鹽，像是出現甲亢的朋友們最好選擇購買無碘鹽，關於健康的小竅門大家都了解了嗎？學會之後可以讓我們的身體變得更加健康。

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