老中醫提醒：如果出現這幾種信號，可能是體內濕氣較重，該注意了！

濕氣纏身的信號：睡醒後頭暈，如果每天早晨睡醒後不是正常的精神抖擻狀態，而是感覺特別疲憊，癱軟在床上不想起來，那麼可以肯定你體內有濕氣了，時候就要注意調節自己的飲食習慣了。

肌膚暗沉，身體濕氣重，外濕困阻脾胃陽氣，引起人體氣血運行不暢，如果皮膚比較暗淡，氣血不足會明顯出現肌膚暗沉的情況。

相信很多人都有口臭的經歷，這是由於身體內的濕氣過重，導致胃腸道功能紊亂，從而使口中出現一些腐敗的氣味，有口臭與別人講話都比較尷尬，如果出現這種情況，是體內濕氣過重，只有有效的祛除體內的濕氣才能夠，從根本上改善口臭問題！

頭髮愛出油，面部油亮，皮膚粗糙，長痘長斑，頭髮和面部分泌的油脂過多，並不是說身體排毒能力強，而是因為你體內的濕氣很重了，一定要引起注意了。老中醫提醒：如果出現這幾種信號，可能是體內濕氣較重，該注意了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！