寶寶一天應該吃幾頓?快來看看你喂對了沒
母嬰
08-10
李靚莉
註冊營養師
復旦大學營養學碩士
關於輔食,很多媽媽說:「寶寶餓了就吃,不就行了!」
其實,沒有你想得這麼簡單。
給寶寶喂輔食呢,要根據寶寶的需要來喂,
年齡越大,吃輔食的次數越多
,這都是有講究的。每次進食量要根據寶寶的接受情況來定,不能根據家長的準備量來決定。
7~9 個月大的時候,每天可以喂 1~2 次輔食;
10~12 個月時,可以寶寶每天喂 2~3 次輔食;
1~2 歲的寶寶,每天 3 頓正餐,2 頓點心。
在這裡還要提醒媽媽們,1 歲以內,輔食的意思是「起輔助作用的食物」,它們輔助的是
奶
。所以,媽媽一定
要注意保證寶寶每天喝母乳的量
,如果實在是不能母乳餵養,也需要保證足夠的配方奶攝入量
。
7~9 個月大的寶寶,每天要保證 4~6 次母乳餵養,奶量 600~800 毫升;
10~12 個月,每天要保證 4 次母乳餵養,奶量 600~800 毫升;
滿 1 歲後,寶寶每天要保證母乳餵養 2~3 次,奶量 400~500 毫升。
※寶寶的這樣東西 2 個月就要換新,媽媽一定要注意
※寶寶便秘了?遇到這 3 種情況,要及時去醫院
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