肝病的「剋星」被找到，每天吃一點，疏肝理氣排肝毒，肝病不來擾

肝臟是人體最大的內臟器官，作用也非常大，俗稱「人體的解毒工廠」，負責代謝廢物、儲存肝糖、分泌膽汁的工作。肝臟不僅要將每天吃進去的食物轉化成營養，還要將大量有毒物質分解掉。。如果我們平時不注意肝部保養的話，那麼很可能造成肝臟超負荷運行，時間一長肝功能出現異常，肝毒就會積聚在體內，久而久之，肝病就會找上你。

肝病的「剋星」被找到，每天吃一點，疏肝理氣排肝毒，肝病不來擾。

蒲公英

蒲公英被稱為「最好的排毒草」，具有清熱解毒、消腫散結的功效，對清除肝臟毒素，緩解痔瘡，預防婦科疾病都有很好的作用。對愛喝酒的男性來講，最受傷的就是肝臟，而蒲公英根能保護肝臟細胞，消除炎症。因此，平日里可以多喝一些蒲公英茶。

黑蒜

黑蒜中微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，提高肝臟的解毒功能，能抑制脂質過氧化酶對肝細胞膜結構的損傷進而能夠保護肝臟。黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。每天吃一點，養肝護肝身體好。

葛根

葛根茶對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，男人經常喝酒應酬，或者熬夜工作，平時喝一杯葛根茶可以緩解酒精對肝部的傷害，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效，預防酒精肝、脂肪肝。

蕎麥米

蕎麥米含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管的作用。它含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利於降低血清膽固醇。同時含有的煙酸成分可以幫助促進機體的新陳代謝，增強肝臟的排毒能力。

圖片來自網路

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