排骨最健康的吃法，入味又下飯，香飄四溢，一口氣幹掉一盤

排骨最健康的吃法，入味又下飯，香飄四溢，一口氣幹掉一盤

【功能作用】麻辣，辣椒面，午餐，麵食，家常菜式，烤箱，晚餐

【主要材料】糖(適量)，辣椒面(適量)，花椒粒(適量)，醬油(適量)，耗油(適量)，鹽(適量)，麻油(適量)，凈排(約500g)，料酒(適量)，五香粉(適量)

【跟我一起做】

1.排骨泡半個小時，去除血水，洗凈。用廚房紙吸干水分。

2.調製料汁

3.排骨放進去腌幾個小時，隨意，至少兩個小時

4.用錫紙把排骨包好就可以放進烤箱評烤了，上下火200°中層烤30分鐘。根據各家烤箱不同，時間自己掌握哦！

5.排骨烤熟後把出的湯汁倒掉，錫紙鋪平排骨排好繼續烤五六分鐘，看錶層微焦即可，翻面同樣烤至微焦

6.烤好裝盤了！還可以撒上一些芝麻孜然

7.外焦里嫩、麻辣甜香。好喜歡嘴唇麻酥酥的感覺，甜甜的，好吃極了！

【領域】麻辣，家常菜式，麵食，午餐，辣椒面，烤箱，晚餐

料酒營養： 溫飲黃酒，可幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顏，活血祛寒，通經活絡，能有效抵禦寒冷刺激，預防感冒

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！