33歲的他身體只有20歲！
男人世界
扛得住，世界就是你的
前段時間C羅宣布離開皇馬，加盟尤文，上班第一天球隊就為C羅進行了一次全面的身體檢查。
看看這架勢，醫生們都來圍觀這位足球巨星的身體數據，C羅的身上也貼著各種感應器，場面看著相當專業！
當尤文給他做完體檢後，今天體檢結果出來了：
C羅的身體其實只有20歲
！根據尤文圖斯的體檢報告，
C羅身體內的脂肪含量只有7%（體脂率）
，這個數字是相當驚人的，一個普通成年男性的體脂率一般是15%到18%，而職業足球選手的平均水平是10%左右，C羅的數據顯然鶴立雞群。另外，體檢報告數據顯示，
C羅身體的肌肉含量為50%
，而職業球員的平均水平大概在46%左右，C羅的肌肉比率已經接近健美運動員的水平了。有人說，C羅的肌肉越練越多，這會影響他在球場上的速度和靈活性。可實際情況卻不是這樣，在2018俄羅斯世界盃上，誰是單次衝刺速度最快的球員？答案是C羅。在一場比賽中，
他跑出了33.98公里的單次最高時速，為本屆世界盃之最
！自律性強、格外努力的C羅，確實是超越年齡的存在，他自己表示能踢到40歲，從目前的情況看，這並非沒有可能。
看來體脂率能夠反映男人的生理狀態！
所以今天小虎就聊聊體脂率，
下面讓一張圖來告訴我們
體脂率對一個人身材影響有多大
近日一25歲小伙，
通過135天時間減脂的體型變化，
讓大家眼前一亮。
當然像小伙這樣，
減脂前後的對比照
還有一位來自英國的小伙大衛。
7個月的時間，
從孕婦男到肌肉型男，
你敢相信這是一個人嗎？
7個月前他的身材是這樣的，
感覺身材完全變形了。
肚子大的像孕婦一樣。
然後通過鍛煉，降低體脂後，
身材發生明顯改變。
這樣的身材可以用完美來形容，
雕刻辦的肌肉線條，人也越來越帥。
這樣的對比照還有很多，
一起來看一下。
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看到他們的改變不用羨慕，
請將注意力放到自己身上，
行動起來你也可以做到。
夏天刷脂的季節，
以下5個徒手動作，每天操起來，
堅持練習去你也可以擁有好身材。
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
最後一個視頻展示一下低體脂率的好身材！
※健身練秘籍，舒適的睡眠環境
※部隊宿舍隨拍大弟弟~痞子肌肉直男軍人
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