煮綠豆時放這兩樣東西，可能會給你的身體帶來「驚喜」的變化！

煮綠豆時放這兩樣東西，可能會給你的身體帶來「驚喜」的變化！

雖說已經立秋了，但現在仍然處於三伏天當中，天氣依舊非常炎熱。而除了開空調，吃冷飲等解暑方式，綠豆在夏天來說也是一大佳品。綠豆性味甘、涼，入心、胃經，能清熱解暑、利尿通淋、解毒消腫，那麼綠豆要怎麼吃呢？通常食用最多的方式就是喝綠豆湯了吧，今天，我們就來介紹一個綠豆新的吃法，綠豆花生大米漿。

首先我們先來講一下綠豆花生大米漿的做法，食材準備綠豆、花生、大米、水就可以了，將以上所需材料洗凈，放入豆漿機的研磨機中，然後將水倒至最低位線就可以了，選擇一張比較濃稠的「果仁露」程序，直到程序結束即可。食用的時候可以根據自己的飲食習慣加一些冰糖、蜂蜜等就好。

而這道湯對於我們有什麼功效呢？首先，它可以清熱，降壓，解毒，氣血雙補。而且因為綠豆本身的澱粉含量比較高，所以為了彌補其中脂肪和蛋白質的不足，才要在裡面加入花生以及大米。而花生中鈣和鋅的含量都比較高，經常吃使人體可以有效的吸收這類元素，並且還可以強身健骨，增強大腦的記憶力。

另外，花生中的含量還可以激活中老年人的腦細胞，使其更加有活力，還可延緩人體的衰老，起到一定的抗老性作用。而它另外一個被人廣為熟知的作用，就是可以滋補氣血使女性的氣色更加紅潤。所以女性朋友多喝綠豆花生大米漿對身體也是有一定的好處的，不僅可以補血益氣，還能解除秋燥，使我們完好無損的度過這個秋天。

但也要注意，綠豆如果儲存不好是很容易生蟲子的。在平時的生活中，我們可以將綠豆放在一個容器里，然後在裡面加入一塊大蒜，這樣綠豆就不會長蟲了。其他易長蟲的豆類也可以同樣使用此類方法，效果非常顯著。你還知道綠豆對人體都有哪些好處嗎？一起留言分享出來，讓更多的人看到吧。

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