肩周炎久治不愈折磨人，早知道這幾個小妙招，何必還錢買罪受，肩膀疼說好就好！

肩周炎久治不愈折磨人，早知道這幾個小妙招，何必還錢買罪受，簡單實用，肩膀疼說好就好！

下面整理多年的肩周炎的小偏方，對肩周炎的緩解有很大的效果：

偏方1：

具體配方：花椒、食鹽各一兩，白酒一斤（50度以上，純包穀酒最好，切忌勾兌酒），將花椒和食鹽浸泡入白酒中，搖勻，每日適當搖晃，搖勻。連續浸泡一周。

使用方法：醫用棉簽沾取浸泡液，塗抹於肩周部位，然後搓熱，每日三到五次。

主要功效：此方具有舒經活絡、散寒除濕、修復軟組織的作用。

以上方法對於緩解輕微肩周炎有著很好的效果，如果想完全治療肩周炎，一般來說用單一方法解決問題總是不見起色，癥狀依舊。

偏方2：

買瓶山西陳醋，準備若干醫用紗布或2個口罩。

紗布摺疊4層（約口罩大小）放入一個乾淨的小盆內，倒入適量的陳醋，讓醋浸透紗布，取出紗布，稍擰乾，將稍微擰乾的紗布貼在肩部疼痛處，一塊布夠就貼2塊，在用電吹風熱風對著紗布吹，約15分鐘左右，直到紗布干透為止。每天睡前吹一次，一周為一個療程，一般3次就可減輕疼痛，若每次吹乾紗布後，在用熱水袋做熱敷15分鐘，效果會更好

中醫外治——安全，方便，有效

中藥外用能軟堅散結、舒筋活絡、散寒定痛，具有減輕疼痛的治療作用。適用於肩周炎引起的關節刺痛或鈍痛，關節僵硬，屈伸不利、頸肩臂部位的酸、麻、脹、痛等癥狀的治療。

肩周炎需要注意：

（1）注意肩部保暖。尤其須要注意的是，冬季外出時防止肩部凍傷，夏季避免空調冷風長時間直吹肩部。

（2）進行肩關節活動時，上體要保持正直，避免腰部代替，使肩關節得到最大範圍的活動。患者盡量使用手進行力所能及的操作，以促進肩關節功能恢復。

（3）活動時宜循序漸進，每天有規定的活動次數，活動時動作宜緩慢，不能用力過猛，以兔再度損傷引起劇烈疼痛。

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