為什麼你總是搶著買單？
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為什麼你總遇不到「對的人」，愛情不如人意？
為什麼你和父母越來越「無話可說」，成為了精神上的「陌生人」？
為什麼你和權威人士交流時，總是克服不了緊張？
為什麼你總是很努力，卻得不到他人的賞識？
為什麼你已經絞盡腦汁，還是經常把天「聊死」？
生而為人，我們無時無刻不需要與「人」打交道，所有關係問題的本質，
歸根到底，其實是我們在與人交往的過程中
不懂得溝通。
12000個小時
的個案諮詢、
20年
的心理學研究歷程，我明白人際關係的解讀無非就是理解三個問題：我和我自己的關係；我和他人的關係；我和社會的關係。
—— 壹心理特邀講師 · 胡慎之
1.
「你值得被好好對待」
我和自己的關係
在人際關係中，
最基礎的其實是「我和自己的關係」。
先講個故事：
我年輕的時候，只要和朋友吃飯，就特別不好意思讓別人買單，於是我就成為了總是搶著買單的人，偶爾有一次朋友買了，我還會感到焦慮和愧疚。
也會覺得不公平，為什麼我付出的比較多？但這個想法一才冒出來，又會說服自己：
沒關係，這樣顯得自己大方。
但我的心理分析師告訴我，我之所以這樣做，是因為
不認同自己是一個「值得被他人好好對待的人」
，並且覺得自己如果表現不好，不做一些對對方有利的行為，甚至討好對方，別人就會離開。因此
我對於自己的認知是：不夠好
，不值得別人關注和關照；從而覺得他人不可信任，無法放心交付。
在心理分析師看來，我從來沒有真正的和「朋友」們建立關係，
一直把自己定位為「可憐的付出者」，
唉聲嘆氣，戰戰兢兢。正是從這個故事開始，我對研究「關係」產生了很大興趣，我的研究方向也從觀察別人，轉向觀察自己。
2.
「受歡迎的人是怎樣的？」
我和他人的關係
高情商的人能正確地認知自己、他人和社會；而一段好的關係，無厚黑，非討好取悅，當然也不是隱忍不發。在這段關係里，你可以順暢表達自己的觀點需求，懂得設身處地換位思考，從而建立相互滋養的合作共贏。
好的婚姻也是關係滋養和共贏的體現。
美國心理學家Goodman，研究了許多新婚夫妻後發現，一對幸福的新婚夫妻，其中一個人肯定是關係溝通的高手，TA會關懷和體貼對方，營造出親密的氛圍。
好的朋友圈層里，也一定存在這樣幾個人，能夠在表達自己的同時，又體諒不同境遇下不同人的想法和能力；對局面有掌控，對未來有餘地，對他人有寬容，對自己有約束；
他們以相處舒服且相互促進為終極目標，是人群中最受歡迎的人。
在職場上，關係也尤為重要。
不是所有的焦慮，都能靠跳槽解決，穩步上升的人，除了能力出眾，還能正確處理正面與負面的評價，形成自我認知和外界認知的統一；能管理好情緒，與不喜歡的同事也能和諧共事，與意見不同的人爭執的時候，能夠禮貌而堅定。
3.
最懂關係的心理學家
我是胡慎之，一位資深的心理諮詢師，在中國最早期、最專業的精神分析班苦訓過6年，2004年，我創辦了廣州最早期的心理諮詢機構，大家都叫我
「最懂關係的心理學家」
。
胡慎之
心理學專家
211高校心理講師
CCTV《心理訪談》特邀嘉賓
小有名氣後，也有不少電視節目邀請我擔任心理輔導嘉賓，比如《變形記》《婚姻保衛戰》等。在參加節目的過程中，我發現許多光鮮的明星，和我們普通人一樣有著各種人際關係上的煩惱。
今天，我在壹心理和吳曉波頻道開設了課程
《高情商溝通術》
，把其中最常見的幾十種人際關係，一一拆分並解釋給你聽。在生活中，能遊刃有餘地與別人建立良好關係的人，我們通常會誇獎他是個高情商的人。
作為你的私人心理諮詢師，我將手把手教你如何成為一個高情商的人。
心理學大師霍尼說：
一個人要想真正成長，必須在洞悉自己並坦然接受的同時，又有所追求。
24課，不多也不少，仔細聽，認真思考，這就是一份禮物。如果不明白，還有2小時的答疑課程。也有作業，是為了鞏固內容，可以學以致用，快速感受到自己的變化。
4.
人際關係解決方案
24節課，每周2次
陪你思考
社交技巧、情感魅力、
家庭關係、職場相處
12周，讓你通過溝通掌握情商之道，
從客體關係角度去看待關係；從潛意識去看待相處模式；從社會心理原理，看待我們所處的世界與他人。
▍課程形式
24堂課（音頻）+2小時答疑
課程正在更新，報名後即可聽課，
每周二連更2節
▍課程價格
原價：
129
元
特惠價：99元
你的人際關係指導書
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開始學習▍Q&A
Q1 : 課程可以聽多久？
A：報名後，可永久無限次重複學習。
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※我不是葯神，我只是一個有勇氣的人
※原配不顧形象挽回渣男的樣子，真令人心疼
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