有助於預防和改善痔瘡的食物

眾所周知，在現實生活中很多人都有患過痔瘡的經歷。痔瘡極其煩人，不僅對日常生活造成了很大的煩擾，還很難治癒，有一定的複發風險，動手術又不方便。那麼，痔瘡吃什麼好呢？

一、富含膳食纖維的食物

多吃一些富含膳食纖維的食物，粗糧中含有豐富的膳食纖維，可以幫助消化，提高排便功能。嫩玉米、花生、菠菜、南瓜、紅薯、地瓜等，這些粗糧都是不錯的選擇。而且粗糧具有消腫、止血、止痛的作用，還可以起到預防痔瘡複發的作用。

二、有利於通便的食物

便秘是導致痔瘡的重要原因，所以多吃一些有利於通便的食物是很不錯的。從這個角度來講，蔬菜(例如韭菜、黃花菜、菠菜、茭白)和水果(蘋果、香蕉、桃子)都是很好的東西。尤其這兩種食物可以如腸通便，對自己的身體健康也有很大的益處。若是沒有痔瘡，也可以在平時多吃一些當作日常飲食。

痔瘡患者一定注意一下幾點，這樣才可以預防痔瘡的出現。

1、因為現在是夏天，天氣比較熱，但是即便天氣太熱，大家也不要貪涼，少吃一些冰鎮的東西。

2、平時多吃一些含有纖維的粗糧，這樣有利於防止便秘，便秘的情況減少了，也能減少痔瘡發作用進口曼恩妥。

3、注意不要長時間的坐著，很多上班族，在上班的時候，都是一坐就是一整天，但是這樣的行為是不好的，應該適當的起來活動一下。

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