大姨媽剛走，這幾件事別急著做！特別是第四個

現在的女性忙於生活忙於工作，再加上生活觀念的改變，總是月經剛走就無所顧忌的做一些事情，卻不知道這些事情正在慢慢危及著我們的身體健康，現在就來看看這些事情有些什麼。

月經剛走不能做什麼？

1、食用生冷及辛辣刺激性食物

很多人在月經期間都不吃冰冷、麻辣食品，所以在月經剛完事就著急去吃一些麻辣、冰冷食物來解饞，殊不知這樣是不對的，這樣會導致脾胃功能失調、陰陽失衡，而危害身體健康。

2、不注意保暖

在月經剛完事這幾天，身體通常會氣血虧虛，一旦著涼就會讓濕氣入侵過多，會引發各種婦科疾病、痛經、月經紊亂，甚至導致不孕不育等危害我們身體健康。

3、熬夜

在月經期間最好在晚上11點前睡覺，養成早睡早起的生活習慣。切忌在月經剛完事就晚睡，因為熬夜容易引起氣虛、陰虛，傷害各個臟腑器官功能，從而危害我們身體健康。

4、過早開始X生活

大姨媽來了不能X生活是我們都知道的，但是大姨媽剛走這幾天X生活對身體的危害也是很大的，大姨媽剛走這幾天由於宮口未完全閉合，如果此時進行X生活很難容易使處於修復階段的子宮細菌入侵，從而造成宮頸炎、陰道炎等眾多婦科疾病。

5、婦科檢查

如果必須要做婦科檢查，在月經期間和月經前、後各一周進行，應盡量錯開時間。因為月經剛完事，這個期間女性的陰道抵抗力比較弱，如果在這期間進行婦科檢查，極易讓細菌入侵造成感染，引發各類婦科炎症及婦科疾病。

6、使用衛生護墊

女生平時最好穿棉質內褲，尤其在大姨媽剛走這幾天可能白帶較多，愛美的女生怕弄髒衣服使用護墊，這樣是錯誤的，在月經期間長時間使用衛生巾會影響到私密部位的透氣性，所以在大姨媽走後應早點讓私 處得到呼吸，應保持私 處清潔，每天勤換內褲，保持乾爽即可。

以上是大姨媽走後的注意事項，下面來簡單說下經期護理注意事項：

1、拒絕煙酒、冰冷、辛辣食物：

煙酒冰冷辛辣食物具有刺激性，如長期食用不注意會導致經血過少、痛經甚至月經紊亂。

2、拒絕過鹹食物：

食用過鹹食物易出現水腫甚至頭痛等癥狀，所以大姨媽來了就要盡量食用低鹽少油食物。

3、拒絕碳酸飲料：

碳酸飲料大多含磷酸鹽，在經期服用太多可能會出現精神不振、疲乏無力、食慾減退等現象。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！