懷孕後，孕婦少吃這4種食物，會降低胎兒先天缺陷的幾率

原標題：懷孕後，孕婦少吃這4種食物，會降低胎兒先天缺陷的幾率

文|淘媽

女性在懷孕之後，就成為了全家的重點保護對象，什麼都不讓孕婦做，為的就是能讓孕婦安心養胎，到時候順利的生下健康的孩子。但是現實中卻有很多的孩子在出生後會有畸形，這對於整個家庭來講都是很大的打擊。其實在孕期孕婦如果在各方面能夠多加註意的話，胎兒就不會出現這樣的情況。像在飲食方面，孕婦少吃這4種食物的話，就能降低胎兒畸形的概率。

1. 存放時間太長的土豆

土豆中都含有生物鹼，而且存放的時間越長，它的含量越高。有人說如果我把土豆經過高溫烹制，應該就會降低生物鹼的含量。但是這種物質是不會因浸泡、蒸、煮、炸等烹飪方式而減少。如果孕婦經常食用這種土豆的話，生物鹼在體內囤積的太多，就會有致畸的作用。而且有實驗證明，孕婦攝入的生物鹼含量達到252克的話，就可能會生出畸形兒。

2. 金槍魚

人們都知道，孕期多吃魚，對胎兒的大腦發育有幫助，於是很多孕婦都會在孕期吃大量的魚。但是金槍魚最好要少吃，因為金槍魚的汞含量很高，如果孕婦攝入太多的話，就可能會滲透胎盤，對胎兒的中樞神經系統造成損傷，嚴重的話會影響胎兒的大腦發育。孩子出生後可能會出現智力低下的情況，所以孕婦要少吃或者盡量不吃。

3. 巧克力

巧克力是很多女性喜歡的食物，而巧克力屬於酸性食物。如果孕婦經常吃巧克力的話，孕婦血液中的茶酚胺的水平會增高。這樣就很容易出現焦躁不安、易怒等不良情緒。同時常吃巧克力的話，孕婦體內的激素也會過量分泌，很容易使胎兒發生齶裂或者是其他器官的畸形。

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4. 腌制食品

生活中有很多的腌制食品，它們的保存時間長，而且味道也很不錯。但是腌制的食物中都含有大量的亞硝酸鹽，還有的商家會用工業鹽來腌制食物。如果孕婦長期食用這些亞硝酸鹽含量很高的食物，就會有致畸的危險。所以孕婦最好少吃或不吃這樣的食物，可別不在意。

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