快看！焦慮症原來是這麼來的！

導讀

眾所周知，焦慮情緒有適當和過度之分。適當的焦慮情緒屬於一種基本且常見的心理體驗，不僅不會造成傷害，還有助於不良情緒的發泄，維持身心健康。那麼產生焦慮症的病因有什麼?？？

焦慮症到底是個什麼玩意?

焦慮是人類應激情境下正常和有利的情緒反應。焦慮是否成為病理現象，取決於其胃度、強度、持續時間與功能損害。焦慮症是一種以廣泛和持續性焦慮或反覆發作的驚恐不安為主要特徵，常伴有自主神經紊亂、肌肉緊張與運動性不安等癥狀的神經症。

焦慮症主要表現為睡眠障礙、焦慮和植物神經系統功能紊亂癥狀。焦慮症是人群中常見的情緒障礙，焦慮症患病率很高，據世界衛生組織的研究表明，人群中焦慮症的終身患病率為13.6%-28.8%，90%的焦慮症患者在35歲以前發病，女性往往多於男性。

焦慮症的癥狀你中槍了嗎?

01

強烈的恐懼感。焦慮的人有很強烈的恐懼感，焦慮以及明顯的自主神經癥狀，並常有瀕死恐懼、失控感等痛苦體驗。這與正常的恐懼不同，這些恐懼來自於自己的幻覺，甚至還有窒息和瀕危感，同時還會伴有抑鬱症，或對目前和未來的生活缺乏信心與樂趣等消極情緒。

02

運動不安。焦慮症的病人焦慮時坐立不安，甚至搓手頓足，深知手指顫抖以及肌肉緊張疼痛等。

03

發病時感覺心跳加快胸悶。患有焦慮症的人，會感覺到精神緊張，比如坐公交車時會感覺到緊張，也會擔心自己的親人自己的財產自己的健康，而這些在正常人看來都是非常正常的，但焦慮症的人的反應與實際情況不符，或偏差較大。

焦慮症到底距離你有多遠?

首先它會對患者的家庭會帶來很大影響，焦慮症不是像一般的感冒一樣容易被察覺的，它是一種不易於察覺的疾病，很多時候焦慮症患者容易被親屬認為是一種任性，人格的缺陷，患者本事感覺痛苦，其他人都會不時感到患者內心的憂鬱感受，所以家屬常常不能察覺焦慮是一種疾病。

其次它會影響到家屬的情緒，周圍人如果與焦慮症患者呆的時間過長，也會被焦慮症的焦慮情緒感染，健康的人的情緒會有著戲劇性的影響，例如，同焦慮症患者的一次短暫的電話交談可以影響非焦慮者的心境。由此可見，焦慮症無疑給了家庭成員和家庭關係巨大的壓力。

由於焦慮情緒容易感染別人，所以焦慮症家屬會難以忍受患者的感染，很多時候都是無法忍受和排斥的，這就長久的耽誤了患者的治療，缺乏親屬的支持，對病情沒有任何的好處，而且家屬有時會把這當成使患者對待婚姻和家庭關係的真實態度，而不是病的結果。諸如退縮，疲乏，無精打采以及性感缺失之類的癥狀，也會被解釋為對家庭關係缺乏感情。

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李桂艷 主任醫生 微信二維碼

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