懷孕期間，這3種食物再貴孕媽也要捨得吃，或許寶寶將來會感謝你

每個父母都希望自己的孩子可以比別人更聰明一些，因為如果是這樣的話，在以後的生活中，無論學習還是工作都會更有力、更出色一些，而且相對來說生存的壓力也會減少不少。

其實我們都知道，寶寶聰明與否不僅來自於爸爸媽媽的遺傳基因，而且和孕媽媽懷孕期間的營養補充也有很大的關係，因為懷孕期間是寶寶大腦從無到有的發育的關鍵時期，所以孕媽媽要知道，在這個時間段內營養的補充是非常重要的。所以懷孕期間，這3種食物再貴孕媽也要捨得吃，或許寶寶將來會感謝你，不然以後會後悔的。

懷孕之後，這3種食物再貴孕媽也要捨得吃，或許有助寶寶智力發育

1、燕窩

燕窩似乎自古以來就是一個大補的食物，這主要是因為它裡面含有的活性因子，尤其是對孕期的胎兒發育是非常有好處的，對胎寶寶的大腦神經系統和神經元的發育至關重要，你媽媽要知道，懷孕期間胎寶寶大腦發育的關鍵時期是在孕前三個月，所以孕媽媽在這三個月內，如果多吃一些燕窩的話，對胎寶寶是非常有好處的。除此之外，我們都知道，燕窩還具有美容養顏的功效，如果孕期孕媽媽食用的話，可以有效防止妊娠紋和妊娠斑的生長。

2、櫻桃

對於孕期的准媽媽來說，櫻桃可以說是一件很好的東西，因為櫻桃中不僅含有豐富的鐵元素，這樣可以有效防止孕媽媽在懷孕期間出現缺鐵性貧血的情況，除此之外，櫻桃中含有的一些營養物質，還可以促進胎寶寶的神經發育，如果孕期孕媽媽適當吃一些櫻桃的話，或許寶寶出生以後更加聰明，而且皮膚也會更好。

3、富含DHA的食物

說到寶寶的智力發育，首先你會想到補充DHA，這是因為DHA是腦部發育必不可少的重要物質，而且它屬於一種脂肪酸類，主要來源於魚類，所以孕期孕媽媽如果多吃一些魚類的話，不僅可以補充優質的蛋白質，還可以有效補充DHA，讓寶寶出生更加聰明。

今天的內容小編就和大家分享到這，你還知道孕期媽媽吃哪些食物有助胎寶寶智力發育？不妨在下方評論區留言討論，分享你的孕期經驗，也可以關注小編，小編會不斷的更新更多備孕懷孕的育兒小知識，與你一起科學育兒，呵護寶寶健康成長。

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