糖尿病人可以吃味精嗎？專家說出這一真相後，網友：嚇得我都不敢吃味精了

隨著社會經濟的快速發展，人們的生活水平越來越好，尤其表現在人們的飲食生活上，老一輩的人常常給我們講述在他們那個年代，吃一頓飽飯都是很難的，而如今，人們的飲食越來越好，大魚大肉已是家常便飯，但是由於人們現在吃得太油膩，再加上飲食習慣的不健康，越來越多的人患上了糖尿病。

大家都稱糖尿病為「富貴病」，而且一旦患上糖尿病，飲食上就要特別注意，味精和雞精是日常生活中十分常見的調味品，基本人們在做飯的時候都會往菜里加味精或是雞精，而很多人說糖尿病人是不能食用味精這類調味品的，那麼這種說法是真的嗎？

其實，專家指出，經過研究表明，味精和雞精首先都是無害的物質，大家可以放心食用，而對於糖尿病人來說也是可以吃的，但是需要注意的是一定要注意食用的量，所以專家建議如果家中有人患有糖尿病，在做菜的時候，放了味精或是雞精，就不要再放咸鹽了，如果糖尿病人食用了過多的鹽，會增加高血壓的患病率。

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