前任魔咒 : 對他究竟你有什麼放不下？
人世間所有的相遇
不過是
欣於所遇
暫得於己
感恩對方善知識般的示現
藉由所遇的對境
使我們看到問題本身
並有進步的可能
前 方 超 長 預 警
~~-01-
人有時好像就是這樣，分別念風雲變幻席捲著我們的內心，成天胡思亂想多了，早已習以為常，反而更怕寂靜。上師讓每天不少於兩小時打坐，硬是坐不住，可以找出一百件事忙，每件都那麼冠冕堂皇，除了靜下來。看著同學每天幾百分鐘修量，會「哇」，但就是「哇」一下，不一會兒看到你又在摸手機。
上師逗大家說，
課誦里延長了上師瑜伽的
安住時間，
有些人就不知道那幾分鐘要幹嘛，
於是本來想不起來的事情
也想起來了。
想到剛開始的時候，自己也完全不知道他們在幹嘛，總覺得到了上師瑜伽的時候那些維諾師就接不上，直到有一天在樂園念誦，到這兒的時候有個盆友就去摸索電腦，樂園寶寶就在狂笑：是要安住，安住！不是電腦壞了！
平時裝模作樣正知正念的，好像每日也蠻清凈。但每每開始做功課，需要好好觀修的時候，越是強迫自己一緣專註，雜七雜八的醬油瓶子、醋罈子就在腦海里輪番上場。突然想起了好不容易分手的前任，揮之不去，觀想也不是特別好，不由十分沮喪。而一下座，要專門去想之前腦子裡冒出來的人事物，卻又了無蹤跡。
問題在哪裡？為什麼分手了的前任，還有這麼多情結放不下？也許是前事紛雜，讓人看不到對方可愛？也許自己錯了？也許我們還愛著對方?那要不要撩撥一下？
道理懂了一籮筐，妄念還是把你打個七零八落，憶起樂園名言有云：遇到問題，打一座，什麼問題都解決了。於是準備好好想一想。
-02-
多年前在一個小聚會中，問大家，幸福是什麼？其中一個長得像王力宏般的小哥哥，想了想說，幸福也許就是一種確認自己被深深愛著的感覺吧。很浪漫，他的回答跟他這人一樣NICE。
什麼是被人深深愛著？24小時為你開機，信息秒回，風裡來雨里去地買早餐，從不勾搭辦公室漂亮小文員，面對調侃坐懷不亂，走路遇到再引人注目的辣妹還是說我最美。
什麼又是不被愛？往常每天10個電話今天居然只有兩個；出差回來竟然先跟他那幫狐朋狗友吃喝去了，而沒來向你報到；送的圍巾竟然是我最不喜歡的顏色......他眼裡根本沒有我！
幾年後的另一次聚會中，一個朋友提出問題：愛是什麼？另一個很漂亮的男孩說：當我們說愛時，其實不是有多麼愛這個人，而是基於對自身感受的執著，跟這個人在一起時，會讓我開心，所以我就顯得比較愛她。
也許我老了，
滿世界得來的回答都不再浪漫。
浪漫不再，但更覺心安。回想我們從小喜歡看的動畫，是白雪公主和王子、長發公主和王子、豌豆公主和王子、人魚公主和王子，總歸是一水兒的小公舉和小王紙；電影的結尾也總是夫妻檔二人聯手幹了票大事兒，最後打敗怪獸，男主跟女主幸福地生活在了一起；小說更是無所不用其極地描繪愛情中可以偷看你一眼的小美好。
對什麼越執著，
什麼就越能傷害你。
於是乎，人好像都有過不去的情關。什麼都無所謂，但不能忍受情感的背叛；什麼都不介意，畢竟有情飲水飽；什麼都可以不在乎，為了愛我可以犧牲一切。多少人會為沒買到裙子或讓爸媽罵了一頓午夜買醉？尋死覓活的往往是為了那被普世價值觀統治下的愛情大過天。
後來看到小侄女專心致志看的是冰雪公主和王子，也許我們讓孩子了解的世間美好，不應僅僅是大人們編出來的童話故事，而是讓他們了解：人生大多是不如意事，戀愛結婚，要做好付出和傷心的準備，現實可不比動畫，王子公主抱在一起導演就喊咔。彼時在滿地雞毛的現實面前，那個稍微現實些的愛情也許會稍微堅固一點。
我們常有逃避的習慣。
長大了未必童年的功課就已經完成；畢了業、離了學校，未必就有好答卷；分了手、拉了黑，未必戀愛的功課就結束了。很多疑問，我們暫時選擇了不理會，但那並不能令其消失，它們蟄伏在幽暗處，覬覦著何時反擊。
問題希望被看到、被解決，它們
一有機會就捲土重來，不斷蹂躪我們的心智。當我們不能面對，心煩意亂，當我們
無法完成這些功課，它們就會一而再、再而三地回到生活中，讓我們陷入無休止的困境，直到我們通過測試。
-03-
那個好不容易才分掉的前任，是在很多彼此傷害、糾結、焦灼和狠心下才慢慢分開的，怎麼我們還會想他/她？他迷人的笑容、認真的表情、你們的暖心對話，一幕幕上映，讓人似乎覺得一切都還不錯。但事實真是這樣嗎？如果是的話，當初你們如何會分開？
人道的苦，
其中之一就是「愛別離」。
懷著對愛情的美好嚮往，戀人初見時，無不是佳人嬌媚、公子多情，世人歌頌的魂牽夢繞、信誓旦旦，似乎美好神聖得可以讓人奉為信仰。只可惜再好的開局，也不過是二元對立的互相貪執，逃不開無常，到頭來不得不故作瀟洒，一別兩寬、各自歡喜。
別人歡不歡喜我不知道，至少單方面每一次分手都覺得痛苦不堪，擁有全世界也覺得自己是十足的loser。但人還是越挫越勇，堅信自己一定能找到百分之百匹配的MR right或Ms right，相信在世界的某個犄角旮旯，有一個人類，從頭髮到腳指甲都能完全符合自己的標準，正等待為了跟自己恩愛一生天天練長跑（——讓我猜猜，如果有，那這個人一定是蓮師，HIAHIA）。
上師說，西方人不太喜歡聽人生無常這些道理，所以很多上師們就依著他們，講點別的。所謂的上流階層，也不喜歡聽空性、無常，勸說他們布施積福則很令人欣慰。
良藥總是難下咽啊，
我們心心念的美好愛情，
到底不過是另一種索取。
-04-
那些令人痛苦的記憶浮上腦海，一次次失望和內心差評後，我們最終選擇了放棄。明知不可為，為何還要讓自己一再虐心？這樣的自我折磨不殘酷嗎？
是啊，為什麼你的心
要幻化出一個殘酷畫面？
連10歲的大侄兒都會背：外境都是心的化現。
宗薩仁波切說，你能看到的，只是你的業力允許你看到的。自己是怎樣的人，就會感召怎樣的人，自己厭惡怎樣的人，就會感召怎樣的人。
別人怎樣對我們，就是我們對待別人的方式，而我們對待他人的方式，恰恰是我們對待自己的方式。潛藏著的冷酷和自私被自己一再忽視，甚至縱容它們引導所思所行，有時候表面上嚴苛他人、放過自己，卻不知這個「我」才是對自己最殘忍的傢伙。
很多時候，外在的問題都出在自己身上，我們遭受的困難也許是自己沒有釐清與自我的關係，對自己毫無慈悲。即便每天接收全球資訊，不錯過每個整點新聞，大腦高速運轉，生意做到了南半球，但對自己的內心卻一無所知，依舊貧瘠空乏。
每個人都希求快樂，
當人不懂得如何愛自己，
內在混亂
糾結，
如何能更好地給出愛呢？
當自己給出的東西毫無質量，
如何希求回饋來
全世界的美好呢？
-05-
同學剛從藏地回來，因為知道那附近有個天葬台，能比較近地觀看，就問他有沒有去看天葬，他說沒有，說離得太近，太嚇人了。那些禿鷲把屍體的腸子到處拉，臭氣熏天，看了幾天都會吃不下飯。
講著講著好像他就可以吐出來。
看來是真給噁心到了。
但人說到底就是如此啊。
這是個迷亂的社會，朋友圈裡只會結婚不會離婚，只曬飯不曬屎，只曬新生兒不曬屍體，好像我們都會這樣，喧鬧到無窮無盡。人人都追求人生的意義，但大多都不是真正的有意義，鮮少談到人生的本質。
再有意義的世間行為，
也是在輪迴的火宅中獨來獨往、
獨生獨死，
不出離這樣的大背景，
所謂
「人生的意義」，
好像都沒那麼有意義。
我們喜歡驚喜和浪漫，
於是有層出不窮的大片、
遊戲、
智能機，
因為生活實在太無趣，
總要找點樂子，
我們將這樣的匱乏
也一樣投射到了戀愛中。
當無數世背景不同的兩個靈魂碰撞在了一起，本質上幾乎沒有太樂觀的可能，就算在爭吵、嫉妒、互相仇恨中分了手，竟然還會有美好的橋段飄來告訴你，其實沒那麼糟啦。是沒那麼糟，畢竟糟的時候已經過去了，誰不是好了傷疤忘了疼？一面是絕對不可能在一起，一面是「他還不錯」的念頭偶爾在你腦海里晃，那麼究竟哪個才是事實？仔細想來，其實很多地方都不對，對方的諸多好處不過是大腦意淫出來的一個產物，覺得「還不錯」的，不過是我們以為的那個TA。
-06-
記得大學時有個女童鞋，在女生當中呢，真的不算長相很好看，但她口口聲聲都是「我這樣漂亮的女孩子」，還嘴碎地跟另個同學調侃：「是不是女人都覺得自己是花仙子啊？」我們的男票，只是我們以為的那個男票；我們的父母，也只是我們以為的那個父母；就連我們自己，也只是我們以為的「自己」。
我們必須當自己的小偵探柯南：為什麼我們會製造這些失真事件？為什麼我們會自我欺騙？也許是累生累世的習氣，我們這樣自我欺騙了生生世世，才能在這樣的輪迴里混得風生水起。這些習氣又來自哪裡？
到最後，佛法告訴我們，是因緣，是無明。
好不容易跟前任分了手，
為何你還念念不忘？
原來不是「我還愛著他」，原來也不是因為某個人有多可愛，原來什麼都不是。佛法給出強悍而終極的
答案：是無明、是我執。那
無明要怎麼破？隨學佛陀，遵循上師教誨，獲得最高的覺悟。怎麼開悟？樂園有神咒：修加行啊修加行。
-07-
80歲的姨媽跟我說：
「
如果有下輩子，我絕對不會再找他當老公。」
「
甚至
我都不想結婚了，一輩子不過都是活成了別人眼中的樣子，沒意思！」
即便在所有人眼中，他們是那麼一對傳統溫良、惺惺相惜又雙宿雙飛的神仙眷侶，最終還是逃不出「我以為」。
如果我們的心不自在，就
不能由一個外在的他人
獲得「有意思」，
或者因一種關係令自我得到
解脫和自由；
如果我們是解脫的，
就能超身世外、乘物游心，此時
一個他人或者一種關係，
也不能障礙我們什麼。
女孩在朋友圈寫到：「哪怕已經看到了彼岸，哪怕聽見了觀眾席上的鼓掌，哪怕精疲力盡很想入港，可是當我知道那不是我要的岸時，我還是掉頭，往苦海里去。
」陷入愛情的人兒啊，就像飛蛾遇見亮光，撲火的時候，那麼衝動又決絕。人在未知、抗拒、擔憂和恐懼中上演著愛恨，而我們身邊，還有多少渴望幸福的生命，抱著必將破滅的幻想，走向那浮沉？
-08-
扔光了所有禮物，唯有那枚戒指令你晃神；你不再
笑容天真，似乎失去了某些力量與勇氣；付出那麼多，換來不過一拍兩散、老死不相往來；每每自我打壓：已經分了手，傻子才會想他！好像很看得開。所以親愛的，對於前任，
你真的放下了嗎
？對於前任，還希望奇蹟發生嗎？
對於前任，還有不甘、嫉妒與怨恨嗎？
拉黑說明什麼？也許是無法忍受情感的破碎，無法忍受自己在他的世界已不重要，表面上無所謂，聽到前任跟某人交好的消息，依然令你心碎。
然而，無論善緣還是惡緣，
都是無緣不來。
人世間所有的相遇，
不過是欣於所遇，暫得於己。
生命這場遊戲中，
誰都沒有錯，錯的是我們想死死抓住一個幻相。
無論出現怎樣的戲碼和角色，都是對我們的大聲疾呼：請看到我!看到你內心的這個弱點，看到你受不了什麼，看到你的執著。感恩對方善知識般的表法和示現，藉由所遇的對境，才能使我們看到問題，並有進步的可能。在那些什麼都好、只缺煩惱的日子，王菲唱到：「讓我感謝你，贈我空歡喜。」
然而關係中哪有完全無辜的一方，所謂的愛，無非是無明對無明，我執對我執。有時候我們覺得受傷害時，一定是同樣傷害著對方。那些冷戰、抱怨、嗔恨和決絕，看似我們保護自己的方式，然而多年以後，當有一天生起反省和覺知，會發現它們無一不留存在自己心中。
即便當時無法判斷對方的狀況，至少自己也沒有保持單方面的善良。當我們沒有成長，心靈處於黑暗之中，也無法將對方照亮。
那麼堅持地攻擊抵抗、劍拔弩張，這一幕幕卻記錄在賬。每每想起，不再理直氣壯，但虧的都在自己心上。何曾想到呢，那撂出去的狠話、揮過去的巴掌，竟收不回來！
-09-
沒有在長夜中痛哭過的人，
不足以談人生。
那些讓人心動的片段、
溫柔的小美好，
就像一場幻夢，也像一捧細沙，
抓得越緊，跑得越快。
如果我們開始真誠地愛自己，
基於這樣的練習，才學會如何愛他人。
當我們沒有執著與分別地付出，
也許我們才能第一次真正擁有愛。
任何人、任何經歷或物質，都無法定義我們是什麼。
在輪迴中尋找完美，明知不可為啊，可你臉上還寫滿沉重，因為搞砸了一切，背負著傷痛與過往不肯卸下。幸運的是，基於空性，一切都有太多可能。既然現實中有
果一定有因，不好的結果肯定有一個不好的因，但
每時每刻都是新鮮的，
我們可以懺悔過去的習氣和業，放下纏縛與羈絆，每時每刻都可以創造全新的世界。
-10-
看到爸媽催婚的臉，想起一段話：
「
明知變換無常之物，卻勸我留下，這怎麼是對我的愛呢？
你應當告訴我，這一切都是無常的，不要被眼前的美好迷惑了，枉費思慮，因為生命短暫，很快就會結束而前往後世，有生就有死、有聚就有散，你和我都應該放下恩愛、心存道義，這才是對我真正的愛。」
「
任何一種感情，到最後都應是大海般寬廣和仁慈，如果不是，那可能還沒有到最後。」 深以為是。
文/心靈樂園
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※你知道嗎？成就者離世時也可能很「痛苦」
※想太多會壞事兒 —— 關於你要找的那個男朋友
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