明星們的減肥方法，唐嫣用蘋果餐，快來找找有沒有適合自己的

大家好，減肥一直都是熱門話題，因為擁有健康苗條的身材是每個人的希望。明星其實更注重自己的身材，因為她們是廣大人群關注的對象，所以她們會找一些適合自己的減肥方法。今天小編就和大家一起來聊聊明星們的減肥方法，快來找找有沒有適合自己的，既然明星能用，咱們也是能用的，祝大家好運哦！

唐嫣用蘋果餐，唐嫣可能就是體質的問題，自己的父母並不胖，所以自己也不容易胖。她對任何食物都不會忌口，所以不管是蛋糕還是其它高熱量東西，只要想吃就會吃。有時候避免不了也會胖起來，然厚她才會減肥。但是她減肥的辦法很簡單，胖了之後就是不吃別的，光吃蘋果，只要餓了就吃蘋果，很自然的就瘦下來了。

鄭爽的身材是眾所周知的，其實她並不是天生這麼瘦，只是自己對身材過分苛刻，所以就一直保持自己的體重。她的秘訣就是吃西瓜，因為吃西瓜有利尿的作用，還特別容易飽，所以她就狂吃西瓜來保持自己的身材。不過小編想說的是，鄭爽你可不能再瘦了，女生還是胖點好看，只要不過於胖就好。

孫儷是一個很注重養生的明星，所以對自己的要求很嚴格，不過食物對任何人都有誘惑力，所以孫儷有時候也會抵擋不住食物的誘惑。怕長胖那就只能想辦法把能量都消耗光，她的辦法就是跳繩。她用跳繩消耗更多的能量，自己吃多了也不會害怕長肉了。跳繩減肥確實很好，還能鍛煉自己的身體，每個人都可以用哦。

楊冪的身材也非常棒，儘管是生完孩子後，還是一個苗條的女星，其實不說她生孩子都看不出來。楊冪一直不長胖也有自己方法，就是飯後站立，每次吃飯後都不要立即坐下， 站立至少半小時，這樣脂肪就不會堆積在小肚子上了，消化也能更好。這個方法也非常健康。

所以身材苗條的人並不是不減肥，只是她們減肥的時候我們沒看見，或者說她們減肥時更有恆心，所以一直都能保持苗條的身材。這4種方法減肥其實都很健康，適用於任何人。不過鄭爽確實太瘦了，希望她不要再減肥了，還是肉肉多點好看。大家覺得有適合自己的減肥方法嗎？哪條最贊呢？

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